В километрах друг от друга: как сохранить отношения на расстоянии

Отношения на расстоянии – это всегда очень сложные отношения для двоих в паре. Причем неважно, ждете вы или вас, главной задачей остается сохранить верность друг другу и ждать, отгоняя скуку и боль.

Планирование развития отношений

Первостепенно очень важно определиться со своими ожиданиями от отношений и обсудить их с партнером. Есть люди, которых вполне устраивает виртуальный роман, и они не собираются переносить его в реальность. В таком случае не стоит давать лишние надежды избраннику, а предупредить о своих планах заранее. Это поможет избежать разочарования и неприятных разговоров после. В любом случае обсудить свои ожидания и планы лучше всего на первых этапах знакомства. Если планы двух влюбленных совпадают, то перспектив на развитие отношений гораздо больше.

Планирование развития отношений

Плюсы и минусы дистанционной любви

Отношения на расстоянии могут стать для парня или девушки раем или ловушкой. Плюсы таких отношений в первую очередь заключаются в том, что у людей есть время соскучится. А когда партнеры скучают друг по другу, то их чувства усиливаются.

Ирина Трубилина отмечает, что каждый из партнеров начинает больше ценить время, когда они вместе. Каждая встреча в реальном мире превращается в праздник. И радость от этого нельзя передать словами.

На расстоянии всегда больше поводов для разговоров. Бывает, что в повседневной жизни люди не делятся своими чувствами, редко обсуждают какие-то планы. Но, как только пара разъезжается на несколько дней или месяцев, то люди начинают говорить о том, что чувствуют. Когда партнеры живут вместе — встреча с друг другом обыденность, а на расстоянии — событие.

— Плюсы для людей, которые начинают общаются дистанционно, в том, что у мужчины и женщины есть время понять — подходит ли потенциальный партнёр, схожи ли ценности, взгляды на жизнь, приоритеты. — говорит психолог. — И если из общения на расстоянии ясно — «не мой вариант», то такое общение легко безболезненно завершить.

Но у отношений на расстоянии есть минусы. Например, возможна потеря доверия к партнеру. Когда видишь человека каждый день, знаешь — где он и что делает, другое же дело, когда вы находитесь в разных городах. Случается, что рождается недоверие, которое может погубить отношения.

Советы

Сохранение отношений на расстоянии возможно. И, на самом деле, это зависит только от вас самих. Для себя вы точно должны решить, готовы ли вы к таким отношениям или нет. Если вы уверены в своем решении, то ниже будут приведены некоторые советы как поддерживать отношения на расстоянии:

Советы

Один из главных советов – постоянное общение

Советы

Раз уж вы находитесь далеко друг от друга, то поддерживать постоянное общение – единственный вариант. Другого просто напросто не остается. Можно созваниваться каждый день, а если это дорого, то можно проводить время в скайпе. Это отличный вариант, особенно если у вас есть веб-камера. Так вы сможете скрасить свое общение. Так как вы будете видеть своего собеседника, его эмоции, улыбку, смех. Есть еще такая программа как Teamspeak. С помощью нее вы также сможете общаться круглосуточно. Эта программа требует лишь наличие микрофона, который так дорого не сто

Советы

Учитесь выражать эмоции и чувства

Советы

Так как общение не происходит вживую, то следующий совет – не стесняйтесь выражать свои эмоции и чувства. Кривляйтесь, смейтесь, делайте и говорите что хотите. Не стесняйтесь. Пишите красноречивые сообщения. Ведь общение чаще всего происходит по телефону или через социальные сети. Ваша половинка должна видеть и понимать, что вы таким образом выражаете свои эмоции, которые он или она не могут увидеть вживую. Если вы будете общаться в своей обычной манере, то таким образом, вы будете казаться холоднее и отстраненнее. Так как в повседневном общении наши эмоции выражаются чаще всего не словами, а различными выражениями лица. Но ведь собеседник по телефону не может их увидеть, поэтому и следует менять манеру своего общения.

Советы

Найдите общие интересы

Советы

Определите свои общие интересы, чтобы было как можно больше тем для общения.

Советы

Делайте что-то вместе

Советы

Когда люди встречаются, то они очень много времени проводят делая что-то вместе. На расстоянии это также можно устроить, ведь одно только общение может надоедать. Да и нужно находить постоянно новые темы для обсуждения. Вы можете одновременно смотреть и обсуждать фильм, разговаривая по скайпу. Можете проводить время играя в игры по сети.

Советы

Не заостряйте свое внимание на расстоянии между вами

Советы

Не пытайтесь во всем контролировать своего партнера. Ведь не важно, как далеко находится ваша половинка. Если уж он или она полюбит другого человека, то это может произойти где и как угодно. И дело тут не в расстоянии. Так что не стоит лишний раз себя накручивать.

Советы

Совет психолога: не бойтесь делать первые шаги

Советы

Не бойтесь писать первыми. Не ждите пока вам напишет ваш возлюбленный, сделайте это сами. Этой действие занимает считанные секунды, но приносить радость всем. Научитесь находить пользу во всем. При отношениях на расстоянии у вас есть очень много свободного времени. Займитесь собой, своим саморазвитием. Начните ухаживать за собой, встречаться и общаться с друзьями.

Никто не говорит, что отношения на расстоянии это легко. Поддерживать их очень сложно, особенно поддерживать отношения с мужчиной на расстоянии. Так как есть постоянные волнения и сомнения. Расстояние в отношениях – этот всегда тяжело. Поэтому каждый человек должен точно решить для себя стоит ли это того или нет. Если решение положительное, то вышеперечисленные советы помогут подержать отношения. Но одна из важнейших вещей, на которых держаться отношения на расстоянии – это сила ваших чувств. Так что все зависит только от вас самих.

Видео по теме статьи:

Читайте также:  Переключение эмоционального состояния — психология

Если причиной разрыва была измена

Достаточно сложно возобновить отношения, если один из партнеров регулярно обманывал свою вторую половинку. В таком случае потребуется объяснить человеку причину, по которой пришлось соврать.

Многие объясняют это тем, что ложь была во благо. Однако стоит понимать, что любые обманы негативно сказываются на отношениях.

Если причиной разрыва была измена

Важно попытаться объяснить партнеру, что ложь была ошибкой. Необходимо пообещать и сдержать обещание, что в дальнейшем подобного не произойдет.

Если же суть проблемы заключается в систематических изменах, завоевать доверие заново будет крайне сложно. Большинство людей считают, что данный поступок является предательством. Далеко не каждый человек сможет жить с человеком, который регулярно ему изменял.

Как построить счастливые отношения, когда вы находитесь на расстоянии

  1. Будьте максимально внимательны, стараясь оценивать только действия и реальность. Не додумывайте себе несуществующих поступков, чувств или обещаний своего избранника/избранницы. Это поможет вам находиться в реальных отношениях, а не выдуманных виртуальных.
  2. Следующая мысль как сохранить отношения на расстоянии — боритесь за свою любовь. Запомните, всегда найдутся добрые люди, которые будут скептически относиться к вашим отношениям на расстоянии. Поэтому не позволяйте их скептицизму влиять на вас. До тех пор пока между вами сохраняется уважение и доверие, и вы знаете, что лучше подходит для ваших отношений пусть вас мало беспокоит, что говорят вам другие люди. Это очень важно, потому что когда люди редко видятся, они начинают делать всякие предположения или суждения, которые, как правило, преувеличенны и не соответствуют действительности.
  3. Делайте взаимные подарки. Посылайте не только письма или открытки, но и подарки, цветы притом не только на юбилеи или праздники, а просто так. Сегодня с развитием технологий и интернет-торговли это можно сделать с любой точки мира. Помните, что мы часто сознательно или нет, придаем значения мелочам и предметам из повседневной жизни. Вот вам и идеи для подарков.
  4. Не избегайте трудных вопросов. Не стоит избегать тем и вопросов, которые могут привести к неудобным разговорам. При этом старайтесь быть прозрачными, честными. Если ваши отношения серьезные то старайтесь говорить обо всём, обсуждать все волнующие вас вопросы. И при этом учитесь внимательно прислушиваться к своему партнеру. Учитесь контролировать любую ревность. Чувство ревности в отношениях на расстоянии — не удивительная вещь. Тем не менее, неконтролируемая ревность может стать причиной подозрений, собственничества, неуверенности гнева и стыда. Если вы ревнивый человек, учитесь доверять друг другу и контролировать свою ревность, прежде чем она начнёт контролировать вас. Также не устраивайте за партнером слежки в социальных сетях. Поверьте, реакция дурацкая, а нервов съест столько, будто вы пережили сильнейший стресс.
Читайте также:  19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

Рекомендуем также прочитать эти статьи: Как мужчине успешно бороться со своей ревностью? И что поможет девушке перестать ревновать своего парня?

Советы психолога

  1. Избегайте критиковать либо обвинять друг друга, разговаривая по телефону или переписываясь по электронке. Лучше пишите о своих чувствах, о том, что скучаете, и вам не хватает его тепла. Спрашивайте, хочет ли он чтобы вы приехали к нему, если этого не получается у него.
  2. Не ждите первого шага от своего партнера. Он не пишет, напишите вы ему. Не приезжает, возьмите и приедьте сами к нему. Помните, что соперничество в отношениях и предъявление взаимных претензий человеку, которого нет рядом, приводит к тому, что люди сами накручивают себя и раздувают проблему до огромных размеров. Это плохо сказывается на отношениях.
  3. Любовь на расстоянии может быть только тогда, когда она же будет парой и поддерживаться.
  4. Если в ваших отношениях заметны несерьезность, ссоры, подозрения или вы недавно познакомились и при этом вам предстоит жить друг от друга на расстоянии то стоит честно обсудить эту ситуацию. Не лучше ли прекратить эти отношения, чтобы избежать взаимных мучений или будущего разрыва отношений?
  5. Всегда помните ради кого и чего, вам приходится терпеть все эти тяготы любви на расстоянии.

Посмотрите еще одно короткое видео о том, как можно сохранить свою любовь на большом расстоянии?

Комментарий психолога:

В нашем обществе принято считать, что отношения — это что-то, безусловно, очень важное, но что складывается само собой и на что повлиять якобы не очень возможно. Возникла любовь — значит, любовь; любовь стала пропадать — ну что ж, значит, так тому и быть, ничего с этим не поделаешь.

Читайте также:  Как настроить iPhone для ребенка: 12 практических советов

На самом же деле хорошие отношения в паре — это постоянная, регулярная работа, которую важно выполнять обоим партнерам, если они хотят, чтобы их отношения продолжались и были гармоничными.

вот такие кексы (!) вполне можно испечь самостоятельно

Поддержание искренних, глубоких отношений, наполненных любовью, можно сравнить со строительством дома. Заложив вроде бы неплохой фундамент и построив дом, пары «успокаиваются», потому что ожидают, что в этом доме теперь можно жить годы и даже десятилетия, ни о чем больше не беспокоясь.

В реальности же такой дом-отношения не настолько крепкий, как кажется. Для того, чтобы в нем можно было комфортно жить, в нем регулярно нужно доделывать какие-то мелочи, что-то чинить, проводить косметические, а то и капитальные ремонты, и так далее. Это значит, что важно следить за тем, чтобы отношения могли жить, важно поддерживать огонь любви и не давать ему потухнуть. И важно, чтобы это делали и мужчина,

и женщина — то есть оба партнера.

Отношения на расстоянии — это такие отношения, где все вышесказанное еще более выражено. Дом, по сути, разделяется на две части, одна из которых переносится в другой конец страны или мира.

Если при обычных романах мужчина и женщина за счет частых встреч, свиданий, регулярного живого общения друг с другом могут развивать, «чинить» и улучшать свои отношения походя, даже не замечая этого, то если один из партнеров — далеко, то так же просто это делать уже не получится. Ведь даже чтобы согреть половину такого дома, требуется на порядок больше энергии и тепла: оно легко улетучивается через разлом…

Отсюда вытекает совет: если вы сейчас в разлуке с любимым человеком и вы оба хотите, чтобы отношения продолжались, то вкладываться в эти отношения нужно будет не меньше, а даже больше, чем если бы вы были рядом друг с другом.

Делали любимому комплимент? Сейчас сделайте два. Не знаете, стоит ли делиться какой-то новостью? Поделитесь. Все то хорошее, что вы вносили в отношения, когда были рядом, теперь умножьте на два или хотя бы на полтора.

Вёрст - еженедельник о здоровье