Астигматизм — что это такое и как правильно лечить

Чтобы понять, что такое астигматизм и как изменяется зрение при астигматизме, давайте проследим путь световых лучей, падающих от предмета, в нашем глазу.

Как лечить астигматизм глаз различных видов?

Так, смешанный астигматизм, является самым сложным для офтальмологов, и на начальных стадиях его лечение требует подбора индивидуальных очков, в которых особым образом комбинируются линзы.

Это не только способ лечения, но и профилактика, которая необходима после лазерной коррекции (в данном случае такое вмешательство допускается).

Другой вид астигматизма – миопический – может быть исправлен путем тренировок и упражнений, специально разработанных офтальмологами для пациентов с такими нарушениями.

Также пациенту могут выписываться специальные очки или линзы, но если при ношении такой оптики человек испытывает головокружение, усталость и головные боли – это явное показание к операции. Такая лазерная коррекция возможна на любой стадии миопического астигматизма.

Важно! Лечение сложного миопического астигматизма также предполагает проведение лазерной коррекции, но гимнастика и ношение медицинской оптики не исключаются ни до, не после операции.

Как лечить астигматизм глаз различных видов?

В противном случае не исключается рецидив, так как полностью устранить подобные сложные дефекты современная медицина еще не в состоянии.

При врожденном астигматизме работа над коррекцией зрения должна начинаться в как можно более раннем возрасте, поэтому малышам от двух лет уже выписывается лечение очками.

Все дело в несформировавшемся зрительном аппарате, который с трудом приспосабливается к окружающему, но выполнить операцию, которая решила бы все проблемы, в таком возрасте тоже нельзя по этой же причине.

Важно! Вообще оперативное вмешательство строго противопоказано лицам, не достигшим 18-летнего возраста, так как только над сформировавшейся роговице можно выполнять манипуляции по исправлению зрения.

Исключения делаются только в редких случаях, без гарантии стопроцентного результата и только после перенесенных травм, исправление последствий которых требуется немедленно.

Сложный миопический астигматизм обоих глаз: что это такое и как лечить

Что такое сложный миопический астигматизм? Это офтальмологическое заболевание – одновременное сочетание астигматизма и близорукости. Патология объясняется анатомически искривленной формой хрусталика или роговой оболочки.

В результате этого одна часть попадающих световых лучей рассеивается, а другая сходится не на сетчатке, а перед ней.  Пациент видит окружающие его объекты нечеткими и слегка искаженными.

Прямой астигматизм характеризуется нарушением фокусировки на главном меридиане глаза.

Причины возникновения

Выделяют врожденный, т.е. наследственный сложный миопический астигматизм и приобретенный вследствие каких-либо факторов. Причины врожденного астигматизма:

  • неравномерное искривление роговой оболочки;
  • неправильная форма хрусталика;
  • неравномерная сила давления век и глазных мышц на глазное яблоко.

Эти факторы наследуются генетически, из поколения в поколение. Если один или оба родителя страдают от проблем со зрением, рекомендуется показать ребенка окулисту как можно раньше.

Сложный миопический астигматизм обоих глаз: что это такое и как лечить

Степени астигматизма

По результатам обследований выделяют 3 степени астигматизма:

  • слабая – до 3 диоптрий. Искажение видимых объектов выражено неярко. Слабая степень одинаково успешно лечится хирургически или исправляется очками и линзами;
  • средняя – от 3 до 6 диоптрий. Встречается значительно реже, зрительная функция сильно снижена. Подбор очков не рекомендуется, лучший выход – линзы и хирургическое вмешательство;
  • сильная – выше 6 диоптрий. Как правило, сопровождается деструктивными изменениями в роговой оболочке. Корректируется с помощью хирургии.

Консервативное лечение сложного миопического астигматизма

К оптимальным методам консервативной коррекции относят подбор и использование очков или контактных линз. Это является необходимостью, если диагностирован астигматизм выше 1 дптр, миопия прогрессирует, и пациент жалуется на стремительное ухудшение зрения.

При подборе линз для очков сочетаются сферические и цилиндрические линзы. Важный нюанс: преломляющая сила цилиндрической линзы должна равняться диагностированной степени астигматизма. К побочным эффектам от ношения очков относят головокружение, резь в глазах. Это характерно для пациентов с сильным астигматизмом.

Второй метод: подбор специальных астигматических линз. Их надевают непосредственно на роговую оболочку глаза. Их принцип действия такой же, как у очков: они правильно преломляют световые лучи и направляют их на сетчатку. Эксплуатация контактных линз требует строгого соблюдения правил гигиены и может повлечь аллергические реакции.

Читайте также:  Домашняя диагностика зрения на компьютере

Особенности течения болезни у беременных и детей

У малышей от периода новорожденности до 11-12 месяцев часто выявляется врожденный астигматизм.

Пока его показатели не превышают пределы 0,5-0,75 дптр, его можно считать физиологической нормой, в этом случае исправление не требуется.

Ребенок с нарастающим астигматизмом после школьных занятий может предъявлять жалобы на усталость глаз, искаженное видение окружающих объектов. Нередко такие дети при чтении путают похожие между собой буквы.

Сложный миопический астигматизм у беременных может быть косвенным показанием к оперативному родоразрешению. Он не представляет угрозы в течение всей беременности, но в родах способен привести к полной или частичной отслойке сетчатки, что грозит для женщины потерей зрения. Чтобы узнать, возможны ли естественные роды, необходимо провести исследование глазного дна.

Профилактика и прогноз

Сложный миопический астигматизм обоих глаз: что это такое и как лечить

Чтобы предотвратить возникновение астигматизма, стоит научиться грамотно распределять высокую нагрузку на глаза. Это означает регулярную практику гимнастику для глаз, перерывы при многочасовой работе за компьютером.

Также нужно беречь глаза от возможных механических травм, всегда обращаться к врачу при симптомах инфекционных офтальмологических заболеваний: жжении, зуде в глазах, слезоточивости, покраснении и отечности век. Маленькие дети должны в установленный срок посещать плановые осмотры у офтальмолога.

Именно на них чаще всего и выявляется заболевание в начальной стадии.

Клокова Елизавета Викторовна, специалист для сайта Вашим опытом и мнением в комменатриях.

Сложный миопический астигматизм обоих глаз: что это такое и как лечить Ссылка на основную публикацию

Диагностика: тесты на астигматизм

Выявляют нарушение, делая специальный тест.

Для этого располагают на уровне глаз звезду Сименса. Расстояние между картинкой и головой должно быть до полуметра. Если проблема со зрением присутствует, лучи сливаются с фоном или расплываются:

Диагностика: тесты на астигматизм

Кроме того, о возможной патологии судят, прибегая к тесту с линиями – по вертикали и горизонтали. При астигматизме человек видит их серыми, а не черными, или вообще сплошной рисунок:

Диагностика: тесты на астигматизм

Есть и третий способ – посмотреть на фигуру с лучами. Если кажется, что исходящие лучи на картинке удваиваются, имеют разный оттенок, отличаются по четкости, это сигнал того, что пора отправляться к окулисту:

Заключение

Лечение астигматизма у взрослых – задача, которая по силам врачам и пациентам. Однако для ее решения придется соблюдать все правила, в том числе – отказ от вредных привычек, нормализация образа жизни и питания.

Для полного устранения патологии потребуется лазерная коррекция, а в тяжелых случаях – хирургическое вмешательство. Иначе астигматизм будет прогрессировать и вызывать осложнения в виде постоянного ухудшения зрения, головных болей и невозможности нормально смотреть, читать, работать за компьютером.

Видео по теме — Малышева про астигматизм:

Миопический астигматизм: методы лечения –

Астигматизм является распространенным офтальмологическим недугом, характеризуется деформацией роговой оболочки и хрусталика.

Часто аномалия «соседствует» с близорукостью, подобные отклонения затрагивают один или два глаза.

Миопический астигматизм характеризуется нарушением фокусировки, световые потоки проецируются в нескольких участках сетчатки, что приводит к размытости картинки и искажению параметров объекта.

Виды болезни

Классификация аномалии выглядит следующим образом:

  • Простой миопический астигматизм. В одном из основных меридианов отмечается близорукость, второй имеет отличное зрение. Световой поток фиксируется несимметрично. При развитии данной формы недуга часть лучей попадает на сетчатую оболочку, остальная проецируется перед ней;
  • Сложный миопический астигматизм обоих глаз. Близорукость выражена в разной степени;
  • Смешанная форма. Самая тяжелая форма заболевания, сопровождается сильным искажением объектов и падением остроты зрения.

Также в офтальмологии выделяют несколько степеней развития аномалии:

  • Слабая. Обычно недуг протекает незаметно, бессимптомно. Выявить подобное отклонение может только окулист на профилактическом осмотре;
  • Миопический астигматизм средней степени характеризуется падением остроты зрения. Требуется курс терапии;
  • Близорукость высокой стадии в сочетании с астигматизмом сопровождается серьёзными проблемами с оптическими функциями. Пациент видит все окружающие предметы размытыми, без четких контуров. Также форма объектов становится удлиненной. Требуется постоянный контроль у окулиста;
  • Сложный миопический астигматизм высокой степени. Необходимо срочное лечение, в противном случае повышается риск проявления серьезных осложнений.
Читайте также:  7 причин офтальмогипертензии и возможные осложнения

Симптомы патологии

Миопический астигматизм проявляется следующим образом:

  • Падение остроты зрения;
  • Головокружение;
  • Искаженные контуры предметов;
  • Диплопия;
  • Размытость изображения;
  • Невозможность сконцентрировать взор на объекте;
  • Проблемы с дальним зрением;
  • Глаза быстро устают даже при незначительной нагрузке;
  • Усиленное слезотечение;
  • Головная боль.

Пациенты, страдающие от патологии, вынуждены подносить предметы максимально близко к лицу, чтобы рассмотреть их. Из-за практически идентичной клинической картины миопический астигматизм и близорукость часто путают, особенно когда отклонение затрагивает оба глаза. Эти две аномалии схожи тем, что изображение попадает не на сетчатку, а фокусируется перед ней. Но есть между болезнями и отличие.

При астигматизме меняется форма роговой оболочки, при миопии корректируется размер и внешний вид глазного яблока.

Военная служба и близорукий астигматизм

Данный момент волнует всех призывников. Наличие подобной патологии может стать причиной получения отметки «негоден». Итоговый вердикт доктора зависит от степени тяжести миопического астигматизма и характеру протекания недуга.

Миопический астигматизм: методы лечения –

Если призывник попадает в категорию «В» (годен с ограничениями) или «Д» (негоден), то молодой человек получает освобождение от армейской службы. Также не допускают до призыва парней с астигматизмом больше шести диоптрий.

Возможные осложнения

Если не выявить патологию на ранней стадии, то повышается риск развития косоглазия или амблиопии. Поэтому крайне важно диагностировать недуг на первоначальном этапе. Сделать это может только окулист при проведении детального обследования.

У женщин, страдающих от недуга в процессе беременности, при естественных родах порой происходит отслоение сетчатой оболочки. Поэтому при наличии миопического астигматизма рекомендуется остановиться на кесаревом сечении. 

Лечение заболевания

На сегодняшний день для устранения миопического астигматизма используют консервативный и оперативный методы. Первый подразумевает подбор средств оптической коррекции и прием лекарственных препаратов. Причем очки или линзы должен подбирать доктор с учетом всех индивидуальных параметров зрительного аппарата.

Максимального эффекта помогает добиться хирургическое вмешательство. Коррекция лазером раз и навсегда устраняет недуг, возвращая остроту зрения за короткий срок.

Аппаратная коррекция зрения

Методика решает сразу несколько задач:

  • Тренировка зрительного аппарата;
  • Укрепление мускулатуры ока;
  • Нормализация процесса кровообращения в глазах;
  • Активизация питания органа зрения;
  • Стимуляция нормального функционирования пораженного ока (или обоих).

Заключение

Миопический астигматизм – это заболевание с которым можно и нужно бороться.

К сожалению, еще не изобретены лекарственные препараты для его устранения, но существует масса иных способов ослабить или полностью избавиться от проявлений недуга.

Наиболее эффективным вариантом лечения аномалии считается лазерная коррекция зрения помимо этого необходимо вести здоровый образ жизни и насыщать организм питательными веществами.

Посмотрев видеосюжет, вы узнаете компетентное мнение доктора о способах оперативной терапии миопического астигматизма и вероятных рисках подобного лечения.

Астигматизм у детей

Основной причиной, приводящей к возникновению астигматизма у детей, является фактор наследственности

. В этом случае болезнь является врождённой и может быть обнаружена у ребёнка уже в возрасте одного года. Такой вид астигматизма связан с патологией формы роговицы или хрусталика.

Астигматизм у детей

Реже встречается приобретённая форма заболевания, возникающая вследствие травматических повреждений глазного яблока, подвывиха хрусталика либо некоторых патологий челюстно-лицевой области, сопровождающихся деформациями в стенках глазницы.

Основное препятствие для своевременной постановки диагноза астигматизма у детей заключается в том, что многочисленные проявления болезни подолгу остаются незамеченными со стороны родителей. Жалобы на плохое зрение со стороны больных малышей — большая редкость, поэтому ориентироваться приходится в основном на сопутствующую симптоматику. Родителей должно насторожить, если ребёнок не любит читать, писать или разглядывать картинки. Среди прочих проявлений заболевания — частые головные боли, особенно в надбровных областях, головокружение, прищуривание глаз, повороты головы при попытке разглядеть те или иные предметы. Всё это — тревожный сигнал для родителей и серьёзный повод для посещения офтальмолога.

Если диагноз астигматизма у детей подтверждается после обследования, тогда назначаются контактные линзы или очки — в зависимости от переносимости и возраста ребёнка. Чаще всего детям предписывают постоянно носить очки с цилиндрическими линзами, с периодическим наблюдением у офтальмолога дважды в год. Поскольку глаз у ребёнка постепенно растёт, необходима своевременная смена оптики. Для астигматизма нехарактерно прогрессирование болезни, но важно чётко соблюдать рекомендации офтальмолога для грамотной регуляции коррекционного процесса.

Астигматизм у детей

Хирургические методы лечения детского астигматизма наиболее эффективны, однако не рекомендованы детям — их можно проводить по достижении 18-летнего возраста, когда формирование оптической системы глаза полностью завершено. Своевременная диагностика астигматизма у детей позволяет предупредить возникновение необратимых зрительных нарушений, косоглазия, амблиопии и прочих глазных патологий.

Читайте также:  7 причин жжения в глазах и эффективные способы лечения

Как лечить астигматизм у детей?

Астигматизм у детей

Методы коррекции астигматизма у детей зависят от характера и выраженности заболевания. Болезнь лёгкой степени, не осложнённая близорукостью, дальнозоркостью либо прочими нарушениями зрения, обычно не требует специфических лечебных мероприятий. В более серьёзных случаях необходимо подобрать соответствующие очки или контактные линзы: цилиндрические — при простом астигматизме, либо сфероцилиндрические — при сложном или смешанном астигматизме.

Использование контактных линз

служит оптимальным способом коррекции астигматизма независимо от формы, позволяя добиться большей чёткости отображения объектов на сетчатке глаза. Препятствием для их использования является ранний детский возраст: у детей в этот период отсутствует соответствующая мотивация и понимание необходимости ухода за линзами. В более старшем возрасте применение контактных линз обеспечивает большую эффективность коррекции астигматизма, одновременно избавляя ребёнка от комплексов, связанных с ношением очков.

Астигматизм у детей

Лечение астигматизма у детей, которые отказываются от линз или очков, является ортокератология, связанная с надеванием на ночь жёстких контактных линз. ОК-линзы временно исправляют кривизну роговицы во время ношения, а после снятия сохраняют достигнутую остроту зрения в течении значительного времени. Надевают их на ночь, а утром снимают. ОК-терапия у детей не используется для коррекции астигматизма свыше 1,5 диоптрий.

Родителям следует помнить, что все указанные методы способствуют не исцелению ребёнка от астигматизма, а лишь коррекции зрительных нарушений. Полное излечение данного заболевания возможно только хирургическим путём по достижении соответствующего возраста, о чём было упомянуто выше.

Врождённый астигматизм у детей характеризуется тенденцией к медленному снижению в течении первых лет жизни, стабилизируясь примерно к 7 годам. Вовремя начатая коррекция заболевания в детском возрасте может иногда способствовать улучшению остроты зрения, вплоть до полного избавления от линз или очков. При отсутствии своевременного обнаружения и коррекции выраженный астигматизм может приводить к развитию рефракционного косоглазия или амблиопии.

Астигматизм у детей

Важным моментом является регулярное наблюдение страдающих астигматизмом детей у офтальмолога, с периодичностью раз в полгода. Это позволяет своевременно оценивать степень роста глазного яблока и при необходимости вовремя сменять оптику.

Полезными в плане профилактики астигматических нарушений являются активный отдых, плавание, гимнастика для глаз. Немаловажное значение имеет правильный рацион детского питания, с содержанием достаточного количества витаминов, белков и минеральных веществ.

Астигматизм у детей

Лечение астигматизма каплями

Вылечить дефект рефракции медикаментозными средствами невозможно. Однако правильное применение специальных глазных капель помогает закрепить эффект от основного лечения и предупредить прогрессирование патологии. Местные препараты при наведенном астигматизме обладают следующими свойствами:

Лечение астигматизма каплями
  • ускоряют метаболизм в глазных тканях,
  • улучшают кровообращение,
  • увлажняют поверхность глазного яблока,
  • снимают усталость и напряжение,
  • предупреждают негативное воздействие внешней среды.

Глазные капли особо полезны, если одновременно диагностируется астигматизм и дальнозоркость. При таком заболевании чаще всего назначаются такие препараты:

Лечение астигматизма каплями
  • Тауфон,
  • Эмоксипин,
  • Квинакс,
  • Визин,
  • Мидрум,
  • Ирифрин.

Для достижения положительного результата капли при хроническом астигматизме нужно применять согласно схеме, назначенной врачом.

Лечение астигматизма каплями

Для достижения положительного результата капли при хроническом астигматизме нужно применять согласно схеме, назначенной врачом. Иногда дополнительно назначается гомеопатия.

Почему возникает сложный астигматизм

Астигматизм развивается в результате нарушения нормальной сферической формы роговицы или хрусталика. В норме световые лучи сходятся в одну точку на сетчатке, а при астигматизме, когда поверхность роговицы или хрусталика искажена, образуется несколько точек фокуса.

Сложный астигматизм может быть врожденным и приобретенным. Врожденный астигматизм обуславливается генетикой и патологиями плода. Если у одного или обоих родителей имеется нарушение, ребенок, скорее всего, также будет страдать от проблем со зрением. Помимо этого, врожденный астигматизм наблюдается при патологиях в перинатальный период и после сложных родов. Иногда патология развивается еще на этапе внутриутробного развития, когда нарушается процесс формирования глазного яблока. Тяжелые случаи астигматизма часто наблюдаются у недоношенных детей.

Распространенные причины приобретенного сложного астигматизма:

  • травмы головы и глаза, которые спровоцировали повреждение роговицы;
  • воспалительный процесс в роговице;
  • последствия офтальмологических операций;
  • другие офтальмологические патологии.

Болезнь может прогрессировать, поэтому своевременное обращение к окулисту поможет избежать усугубления состояния и осложнений. Многие путают сложный астигматизм с другими нарушениями рефракции и пользуются очками, которые обеспечивают коррекцию не в достаточной мере. Это способствует усугублению заболевания и ухудшению зрения.

Вёрст - еженедельник о здоровье

Астигматизм — что это такое и как правильно лечить

Методика восстановления зрения, разработанная Мирзакаримом Норбековым, является не просто набором действенных упражнений для глаз. Она представляет собой целую философию. Суть ее заключается в утверждении, что человек, используя самовнушение, способен преодолеть свой недуг, запустить в организме программу самовосстановления.

Суть метода, восстанавливающего зрение

Структура метода восстановления зрения по Норбекову предполагает собой психологические упражнения, схожие с медитациями, а также простые занятия, направленные на тренировку глазных мышц с применением специальной таблицы. Эта таблица позволяет не только упражняться, но и проверить остроту зрения, а также отследить результат занятий.

Основополагающий принцип методики гласит, что необходимо отказаться от мыслей о своей болезненности и немощности, почувствовать себя сильным и здоровым человеком. Норбеков предлагает усилием воли настроить организм на позитивный лад.

Для получения необходимого для исцеления настроя перед выполнением упражнений нужно выпрямить спину и расправить плечи, также расслабить мимические мышцы лица. Все упражнения должны выполняться с широкой улыбкой.

Методика, разработанная Норбековым, является спорной и не имеет научных доказательств своей эффективности. Однако немало людей утверждает, что сумели восстановить зрение благодаря ее использованию.

Метод Шичко-Бейтса

Сегодня одним из ведущих специалистов по естественному восстановлению зрения считается академик В.Г. Жданов.

Жданов Владимир Георгиевич

Многие врачи-офтальмологи рекомендуют именно его упражнения для лечения различных глазных заболеваний.

Существует два правила выполнения этих упражнений:

  1. Гимнастика выполняется без очков или линз.
  2. Лицо должно оставаться неподвижным, работают только глаза.

Важно: Лечить астигматизм В. Жданов рекомендует по методу Шичко-Бейста. Эти методы существуют по отдельности, но вместе они ускоряют восстановление зрения в 8-10 раз.

Как делать пальминг?

Прежде чем приступать к гимнастике, по мнению В. Жданова, сначала нужно делать пальминг — упражнение для расслабления глаз.

Ниже представлены рекомендации по выполнению пальминга:

  1. Сядьте удобно за стол и положите локти на поверхность.
  2. Друг о друга потрите ладони, чтобы руки стали теплыми.
  3. Скрестите ладони, закройте глаза и прижмите ладони к векам плотно, но без усилий. Нос находится между ладошками. Если открыть глаза, то свет не должен проходить сквозь руки вовнутрь.
  4. В таком положении необходимо оставаться 2-3 минуты.

Зачем нужен пальминг?

От ладоней идет тепло, которое:

  • прогревает глаза,
  • снимает напряжение,
  • улучшает кровообращение.

После пальминга улучшается зрение, размытые картинки становятся более четкими.

В видео ниже В. Жданов показывает, как правильно выполнять пальминг: 

Важно: Пальминг можно делать детям при астигматизме.

Метод Шичко-Бейтса

Гимнастика для глаз по методу Шичко

После пальминга нужно сделать комплекс упражнений, которые помогут вылечиться от астигматизма.

Зарядка для глаз при астигматизме по методу Шичко включает следующие упражнения:

  • Поочередно смотрите вверх и вниз (6-8 раз).
  • Двигайте глазами вправо-влево (6-8 раз).
  • Двигайте глазами в такой последовательности: вправо, вверх, влево, вниз. Сделайте 2 раза, а потом повторите в обратную сторону.
  • Вообразив прямоугольник, двигайте глазами по его периметру: вправо, вверх, влево, вниз. И в обратную сторону.
  • Делайте круговые движения глазами по часовой стрелке.
  • Нарисуйте волнистую линию сначала справа-налево, а потом наоборот.

Важно: После каждого вышеуказанного упражнения необходимо давать глазам отдохнуть: быстро моргайте в течение 10-15 секунд.

Упражнения для глаз по методике Бейтса

После описанной выше гимнастики необходимо выполнить несколько упражнений по Бейтсу:

  • Откройте книгу и поставьте ее на удобную дистанцию. То есть необходимо видеть четко буквы, которые там есть. Вместо букв могут быть картинки. Посмотрев на изображение несколько секунд, закройте глаза и представьте его. Признак того, что вы отлично освоили это задание — когда вы сможете представлять объект в более темном цвете, чем он есть.
  • Представьте палитру цветов. Это могут быть различные цвета от черного до желтого. Нужно их вообразить с максимальной интенсивностью. Каждый цвет следует представлять не более одной секунды.
  • Вообразите цветок, а именно его лепестки. Это будет один объект. Постепенно добавляйте к нему стебель, листья, место его расположения, какие насекомые возле него находятся и что они делают. Данное задание не имеет временных ограничений и может длиться столько, сколько вы захотите.

Гимнастика по Бейтсу поможет снять напряжение с глаз у взрослого больного астигматизмом и сделает зрение более острым.

Почему важно разрабатывать мышцы глаз (В. Г. Жданов):

Каждый пациент должен лечиться как медикаментозно, так и выполнять общие рекомендации врача.

Без комплексного лечения есть вероятность того, что пациент лишится зрения.

Важно: Многие утверждают, что та или иная методика им не помогает.

Нужно помнить, что каждому пациенту офтальмолог рекомендует разные методики. И только он знает, что лучше всего будет для вас.

Читайте также:  Ежегодная диспансеризация: ранняя диагностика глаукомы

Подберите терапию для себя вместе с вашим врачом, изучите подробно методики лечения в этой статье.

P.S. Жданов В. Г.  ведет курсы по естественному восстановлению зрения. В отрывке из лекции представлены основные упражнения для глаз для взрослых и детей:

Рекомендуется изучить: Чем опасен астигматизм при беременности? Астигматизм у детей: лечится или нет? Можно ли вылечить астигматизм и обрести 100% зрение? Что такое аппаратное лечение астигматизма?

Особенности диагностики

Обнаружить и назначить лечение астигматизма у взрослых после 30, 40 или 50 лет можно в условиях офтальмологической клиники. Стандартной диагностической программы достаточно:

  • врач определяет остроту зрения;
  • проводится диагностика рефракции и скиаскопия;
  • измеряется внутриглазное давление;
  • выполняют биомикроскопию.

Скиаскопия – один из самых достоверных способов обнаружения астигматизма у взрослых. С помощью специального оборудования врач за несколько минут измеряет выбранные параметры и узнает тип, вид, степень нарушения.

Если есть подозрение на роговичный астигматизм, не связанный с хрусталиком, то требуется компьютерная кератотопография и офтальмометрия. В ходе процедур специалист определяет степень изменения поверхности, структуры роговицы.

Комплексы лучших упражнений для глаз при астигматизме

  • Чертим глазами круг по направлению часовой стрелки и обратно, смотрим вверх-вниз, вправо-влево. Потом сводим зрачки к переносице. Не спешите, выполняя данные упражнения. Движения необходимо выполнять с максимально возможной амплитудой.
  • Для тренировки мышц глаза, ответственных за фокусировку, рекомендуется упражнение «Часы». Поднимите глазные яблоки вверх, на максимально возможную высоту, подождите в таком положении 10 секунд. Затем также опустите глаза максимально вниз и задержитесь так на 10 секунд, повторите то же, двигая глаза налево – направо и по диагонали.
  • Переводите взгляд с предметов вдали на ближние и наоборот. Либо, как вариант этого упражнения, можете поставить палец на 30 см от глаз. Посмотрите несколько секунд вдаль перед собой, затем несколько секунд на палец и снова вдаль. Важно, чтобы направление пальца и взгляда вдаль совпадало, чтобы не допустить смещения глазных яблок.
  • Вытяните руку перед собою вперед и посмотрите на кончики пальцев. Постепенно приближайте руку к себе, затем отводите ее от себя, при этом не отрывайте взгляд от выбранной раннее точки на пальцах.
  • Поморгайте часто и плавно, после этого закройте глаза на несколько секунд, затем поморгайте опять. Данное упражнение необходимо проделать несколько раз.

Классификация

Астигматизм возникает на фоне патологических изменений хрусталика или роговицы, это может быть близорукий или дальнозоркий астигматизм у детей. Поэтому он имеет несколько видов, в зависимости от места расположения фокуса:

  1. Простой вид, это близорукость или дальнозоркость одного органа.
  2. Сложный вид, это наличие дальнозоркости/близорукости в разных глазах и с различной степенью тяжести.
  3. Смешанный вид астигматизма, это, когда один орган имеет близорукость, а другой – дальнозоркость.

Причины

У детей астигматизм может быть приобретенным или врожденным. При наследственном факторе ребенок рождается с уже измененным хрусталиком или роговицей, а приобретенный появляется из-за следующих причин:

  1. Травмирование зрительного аппарата.
  2. Последствие после хирургического вмешательства на глаза.
  3. Наличие инфекционных заболеваний.
  4. Болезни глаз и в частности роговицы, после чего образовались рубцы.
  5. Патология зубочелюстной системы.

Если ребенок слишком мал, то мало вероятности, что он будет жаловаться на какие-либо симптомы, но тем не менее необходимо обращать особое внимание на поведение в любом возрасте. Итак, признаки наличия астигматизма у детей:

  1. Двоение в глазах при рассмотрении картинок/чтении книг.
  2. Расплывчатость изображений.
  3. Быстрое утомление глаз.
  4. Кружение и боли в голове.
  5. Невозможность сфокусировать взгляд при чтении.
  6. Прищуривание глазиков.
  7. Наклоны головы в различные стороны при попытках рассмотреть предмет.

Врожденный астигматизм у детей: слабое искривление хрусталика до 0.5 D, которое встречается у маленьких детей. С возрастом такой астигматизм пропадает.

Классификация

Миопический астигматизм обоих глаз: этот вид астигматизма еще называют близорукостью, человек плохо видит предметы расположенные вдали. Существует простая и сложная форма этого заболевания.

При простом миопическом астигматизме обоих глаз искривляются только лучи, попадающие на роговицу на один из главных меридианов. Таким образом, часть изображения фокусируется перед сетчаткой, а часть на ней.

При сложном миопическом астигматизме обоих глаз лучи света искривляются на нескольких главных меридианах роговицы и изображение фиксируется в двух точках перед сетчаткой.

Гиперметропический астигматизм обоих глаз: этот вид астигматизма в народе называется дальнозоркостью.

Световые лучи искривляются таким образом, что изображение фиксируется за сетчаткой и человек плохо видит вблизи. Такое заболевание глаз астигматизм чаще возникает в пожилом возрасте.

Смешанный астигматизм обоих глаз: при таком астигматизме лучи, проходящие через разные точки роговицы, фиксируются как на самой сетчатке, так и «перед» и «за» ней. Человек с таким заболеванием плохо различает предметы, расположенные на определенных расстояниях.

Такое заболевание развивается у людей с возрастом, если в молодости они страдали от миопического астигматизма.

Подготовительные упражнения

Чтобы зарядка, предназначенная для глаз при астигматизме, дала наилучший результат, необходимо провести подготовительные мероприятия. Полезно выполнять лечение солнцем, то есть соляризацию. Зрачки к свету надо приучать постепенно, в особенности, если пациент привык надевать затемнённые очки. Для начала стоит понаблюдать за закатом, так как в этом случае лучи мягко воздействуют на пациента.

Читайте также:  Врожденная глаукома глаза у детей и взрослых- профессиональное лечение

Пальминг – полезная процедура, при которой тёплыми ладонями необходимо прикрыть веки. Время процедуры должно быть вдвое больше, чем соляризация. Важно, чтобы гражданин мог увидеть идеально чёрную картинку без точек и размытости. Это говорит о том, что зрение находится в идеальном состоянии.

Понадобится предупредить напряжение, и для этого необходимо научиться контролировать свои глаза. Их следует расслаблять и не пытаться что-то увидеть. Как вариант, можно попробовать часто моргать, так как это хорошо помогает устранить скованность.

Правила выполнения зарядки

Какое бы упражнение из комплекса зрительной гимнастики вы ни выполняли, существует ряд общих правил, соблюдение которых поможет быстрее добиться поставленных результатов.

Основными из них считаются:

  • предварительное снятие контактных линз и очков, чтобы не искажать зрение и не травмировать глазное яблоко во время резкого вращения им;
  • только удобное положение тела, позволяющее добиться максимального расслабления;
  • полная концентрация на нюансах выполнения упражнения, не отвлекаясь на внешние раздражители;
  • обязательное выполнение хотя бы одного комплекса упражнений в утренние часы, пока глаза ещё не переутомились за день;
  • оптимальноеколичество повторений комплекса — 2–3 раза в сутки, желательно на протяжении дня, а не в вечернее время;
  • хорошее освещение в помещении, что поможет снизить нагрузку на органы зрения.
Правила выполнения зарядки

Знаете ли вы? У здорового человека размер глазного яблока варьируется в пределах 24 мм, а допустимым считается отклонение лишь на доли миллиметра. Если же орган зрения по каким-то причинам больше, то, скорее всего, человек будет страдать близорукостью, если меньше — дальнозоркостью. По окончании правильно выполненной тренировки у вас должно появиться чувство лёгкости в зоне глаз и лобного участка. Если же вместо этого вы испытываете дискомфорт и скованность, значит, интенсивность выполнения всех движений была слишком высокой и в следующий раз нужно больше внимания уделить плавности перемещения глазного яблока. В остальном же никаких проблем со зрительной гимнастикой (в частности, и при астигматизме) возникать не должно.

19 сентября, 2019life-sup

Поделитесь с друзьями в Facebook Twitter Google+ Telegram Vkontakte

Типы астигматизма

Чтобы классифицировать и описать это рефракционное нарушение зрения, специалисты выделяют следующие типы по следующим видам:

  • Простой. В этом случае один из меридианов обладает нормальным зрением, а второму присуща близорукость или дальнозоркость.
  • Сложный. Возникает одновременно в обоих меридианах. Обычно у пациента предварительно диагностируют близорукость или дальнозоркость.
  • Смешанный. Сложный случай: Одновременное наличие симптомов близорукости и дальнозоркости в меридианах одного глаза.

Виды также различается и по типу своего происхождения

Типы происхождения

— Правильный. Оба меридиана перпендикулярны, у них одинаковая преломляющая сила.

— Неправильный. Такой вид часто появляется, если глаз был травмирован или на нем была перенесена операция. Глазные меридианы перестают быть перпендикулярны друг другу, преломление происходит с разной силой в разных участках одного меридиана.

Типы рефракции

— Прямой. Рефракция более выражена в вертикальном меридиане глаза.

— Обратный. В горизонтальной плоскости глаза преломление сильнее.

Сочетание прямого и обратного астигматизма называется астигматизмом с косыми осями.

По сопровождающим патологиям

— Миопический. Нарушение сопровождается близорукостью.

— Гиперметропический. Нарушение сопровождается дальнозоркостью.

В большинстве случаев роговичный астигматизм распространяется на оба глаза одновременно. Бывают более редкие способы, когда зрение нарушено на одном глазу.

Как лечить астигматизм у взрослых

Как лечить астигматизм у взрослых? Современная офтальмология располагает несколькими методиками лечения астигматизма, среди которых есть как коррекционные, так и хирургические. Рассмотрим каждый из них более подробно:

Очковая коррекция. Это наиболее традиционный принцип коррекции зрения астигматизма. Ношение очков для коррекции астигматизма – самый лёгкий и доступный метод, при котором используются особые линзы цилиндрической формы. Они подбираются таким образом, чтобы ослаблять или увеличить преломляющую силу глаза, убирая близорукость или дальнозоркость. Терапия коррекционными очками даёт заметно хороший результат в юном возрасте.

Чтобы увеличить достижение этого способа, надо постоянно посещать врача, который оценивает результат и при необходимости назначают более сильные/слабые линзы. Отрицательной стороной этого способа является то, что он бессилен при астигматизме высокой степени.

Линзовая коррекция. Зрение можно улучшить торическими контактными линзами.

В каждой линзе должна быть определенная кривизна по вертикали и горизонтали. Если астигматизм прогрессирует, очки противопоказаны. Заболевание, которое сопровождается дальнозоркостью, требует ношения контактных линз либо очков со сфероцилиндрическими линзами.

При сопутствующих патологиях врач комбинирует цилиндрические линзы с линзами, которые рекомендуется носить при дальнозоркости и близорукости. Такие пациенты становятся на учет у офтальмолога. Астигматизм лечить нужно, так как заболевание может стать причиной возникновения косоглазия и снижения зрения.

Лазерную коррекцию. Это прогрессивный, радикальный и эффективный способ борьбы с заболеванием нового времени.  Метод заключается в изменении роговицы глаза.  При данном методе форма роговицы корректируется лазером, который гарантирует больному хорошее зрение. Однако применение назначение лазера имеет свои отличительное свойство: пациент должен быть совершеннолетним. Реабилитация быстрая и нет осложнений.

Читайте также:  Диабетическая ретинопатия

Торические контактные линзы действуют по тому же принципу, что и коррекционные очки, но являются более удобным способом для взрослого человека. Специальные линзы отличаются передним или задним расположением торической поверхности. Первый вариант применятся для лечения патологии до 4,5 D, а второй – до 6,0 D.

Эксимерный лазер. Коррекция зрения при помощи этого метода используются только для лечения роговичного астигматизма, так как эксимер способен оказать воздействие лишь на верхние слои глаза. Лазер деликатно выравнивает деформированную роговую оболочку, придавая ей округлую форму.  Применяют эту методику только при нарушениях зрения до 3,0 D. Операция длится всего 30-40 минут и проводится под местным наркозом.

Имплантация искусственного хрусталика целесообразна при хрусталиковом астигматизме в случаях, когда он не превышает 3,0 D. Операция направленная на то, чтобы минимизировать область вмешательства в организм и степени травмирования тканей и обеспечить доступ к хрусталику(достаточно рассечения размером менее 2 мм). После удаления хрусталика на его место ставится индивидуально подобранная интраокулярная линза. Сразу же после операции больной может вернуться домой, читать, смотреть телевизор, работать за компьютером. На протяжении 14 дней после операции ему нельзя поднимать более 2 кг.

  • Кератопластика — обмен повреждённой роговой оболочки на искусственную или донорскую.
  • Кератотомия – нанесение на роговую оболочку насечек, необходимых для ослабления преломления (применяется при миопическом астигматизме).
  • Термокоагуляция – прижигание роговицы, направленное на усиление ее преломляющей силы (показано пациентам, страдающим от гиперметропического астигматизма).
  • Щадящая терапия – капли для глаз. Назначают такое лечение при постоянных жалобах на быструю утомляемость, покраснение белков. Все лекарственные препараты подбираются индивидуально.

Какие упражнения помогают при астигматизме

Гимнастика для глаз должна подразумевать регулярность. Только повторяя комплекс несколько раз в день можно добиться положительного результата. Очень важно выполнять упражнения в хорошо освещенном помещении.

Чтобы пользы от упражнений было больше, нужно соблюдать правила использования компьютера и периодически давать глазам отдыхать. Между всеми упражнениями комплекса нужно делать небольшой перерыв, чтобы дозировать нагрузку.

Комплекс упражнений при астигматизме

Какие упражнения помогают при астигматизме
  1. Отводить взгляд вдаль на пару минут, затем рассматривать близкие объекты. Выполнять упражнение удобно, если нарисовать на стекле окна точку и попеременно фокусировать взгляд на объектах улицы и на точке. На каждом объекте нужно задерживать взгляд в течение 30 секунд. Следует повторить упражнение 5-10 раз, можно по 5 раз каждым глазом или 10 обоими.
  2. Зажмуриться на пару секунд и широко открыть глаза. Упражнение выполняют в течение минуты.
  3. Направить взгляд в нижний правый угол и двигать его по диагонали в верхний левый, затем повторить в другую сторону. Упражнение нужно выполнить 5-7 раз.
  4. Часто моргать на протяжении минуты.
  5. При сомкнутых веках вращать глазами по часовой стрелке и в обратную сторону. Упражнение нужно повторить при открытых веках.
  6. С закрытыми веками рисовать глазами вертикальные и горизонтальные линии. Упражнение повторяют при открытых веках.
  7. Вновь часто моргать в течение минуты.
  8. Фокусировать взгляд на пальце, приставленном к переносице (30 секунд). После выполнения упражнения нужно закрыть глаза и дать им немного отдохнуть.
  9. Нарисовать несколько восьмерок глазами.
  10. Отвести полусогнутую руку влево и постараться увидеть указательный палец без поворота головы. Руку нужно постепенно отводить вправо и следить за пальцем глазами до максимального отведения. Голову поворачивать нельзя. Упражнение нужно повторить со второй рукой.
  11. Закрыть глаза, расслабиться. Нужно легко надавить на верхние веки и фиксировать давление в течение нескольких секунд. Повторять упражнение нужно 5-6 раз.
  12. Закончить комплекс можно легким массажем век. В удобном положении нужно круговыми движениями массировать закрытые глаза.

Полезные советы

Находясь в общественном транспорте или в перерыве на работе можно выполнять простые упражнения, позволяющие убрать симптомы усталости глаз. Нужно смотреть максимально вверх и вниз, плавно сводить глаза к переносице. Можно следить за рукой, приближая ее к носу и удаляя обратно. Нередко для снятия напряжения достаточно обычного моргания и массирования век.

Для полного расслабления зрительного аппарата можно сделать следующее: сесть и растереть ладони друг об друга, накрыть ими глаза крест-накрест, закрывая доступ света. Полное погружение в темноту способствует «перезагрузке» зрительной системы.

Дополнительно можно работать с мышцами лица. Повысить тонус удается путем поворотов головы. Поднятие и опускание бровей способствует расслаблению разных групп мышц.

Какие упражнения помогают при астигматизме

Поскольку астигматизм очень часто сочетается с близорукостью (реже с дальнозоркостью), следует добавить к комплексу еще и упражнения для коррекции этих рефракционных отклонений. Существует мнение, что работа зрительного анализатора связана с психическими процессами, поэтому офтальмологи предлагают регулярно расслаблять зрительную систему путем вовлечения воображения и воспоминаний. Пациентам предлагают с закрытыми глазами вспоминать строки из книг, представлять цвета и картины, описывая их детали. Эффективность этого метода все еще сомнительна, но он помогает расслабиться и снять общее напряжение с организма.

Вёрст - еженедельник о здоровье