Нервный тик глаз у ребенка симптомы и лечение

Нервные тики – это навязчивые, непроизвольные и повторяющиеся сокращения мышц, которые могут быть беспорядочными, или же имитировать целенаправленные движения и вокализмы. Возникает эта болезнь по разным причинам, но всегда имеет неврологическую природу.

Причины

К развитию развитию данного заболевания приводят самые разные факторы:

Достаточно часто для борьбы с нервным тиком применяется психотерапия. Особенно эффективен этот метод при лечении детей. В этой ситуации он реализуется в игровой форме и помогает восстановить моральное состояние малыша.

Для лечения патологии у взрослых могут быть использованы препараты, в составе которых имеется кальций и успокаивающие вещества. Непроизвольное подергивание век довольно часто обусловлено нехваткой в организме кальция.

Если перечисленные методы не помогают, могут быть назначены инъекции ботокса – благодаря данной процедуре удается расслабить мышцы и устранить проблему.

Нервный тик, который связан с нарушениями в сосудистой системе мозга или перенесенными инфекционными болезнями, лечится довольно долго. В этом случае могут быть назначены сильнодействующие противосудорожные и седативные лекарственные препараты.

Народные методы

Свою эффективность в борьбе с нервным тиком глаза доказали и народные методы лечения. Однако перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. К наиболее действенным средствам относят:

  1. Расслабляющие ванны. Хорошо помогает ванна с использованием морской соли.
  2. Медовый компресс. Прекрасно справляется с нервным тиком, вызванным усталостью и переутомлением. Для приготовления средства понадобится чайная ложка меда. Ее следует добавить в стакан воды и хорошо перемешать. Смоченную в этой смеси салфетку приложить на пятнадцать минут к глазам.
  3. Ароматерапия. Можно вдыхать эфирные масла лаванды или корицы – они обладают отличным расслабляющим эффектом.
  4. Холодные компрессы. На подергивающиеся мышцы нужно положить салфетки, предварительно смоченные в холодной воде. Продолжительность такой процедуры должна составлять как минимум десять-пятнадцать минут. По мере нагревания компресса его нужно заменять прохладным.
  5. Компресс из листьев герани. Для этого нужно измельчить зеленые листья данного растения и приложить к больному участку. Длительность процедуры составляет – один час. Как правило, для лечения заболевания требуется около 3-5 сеансов.
  6. Пустырник и валериана.

Правильное питание

Для лечения нервного тика очень важно придерживаться правильной диеты. Для этого следует включить в рацион продукты с высоким содержанием магния. К ним относится соя, черная смородина, черника, вишня, арбуз, орехи. Прекрасное воздействие на состояние нервной системы также оказывает свекла и морская рыба.

А вот от продуктов, которые вызывают напряжение нервной системы, лучше отказаться. Поэтому стоит исключить из рациона чай, кофе, газированные напитки.

Упражнения для релаксации

Очень важно научиться расслаблять все мышцы тела – это позволит добиться гармонии в состоянии нервной системы. Чтобы начать упражнение, следует принять удобное положение – для этого рекомендуется сесть или лечь. Затем необходимо прикрыть глаза и начать произносить звук «ы». При этом следует опустить нижнюю челюсть.

Во время процедуры следует представить, как тело омывает поток теплой воды, смывая усталость и расслабляя все мышцы. Правильное выполнение данного упражнения даст возможность избавиться от нервного тика уже спустя пять минут.

Диагностика

Для установления причины учащенного моргания глазами необходимо посетить и невролога, и окулиста.

Диагностика
Окулист Обследование начинается с опроса пациента, изучения анамнеза. Врач оценивает остроту зрения, визуальный осматривает веки, при помощи биомикроскопа смотрит состояние слезной пленки. При необходимости назначается полное офтамологическое обследование (исследуется объем слезной жидкости, быстрота ее испарения)
Невролог Изучает историю течения беременности матери и ход родов, болезни ребенка. Визуально осматривает ребенка, его рефлексию. Могут назначаться анализы для определения уровня некоторых элементов в крови, а также установление наличия аскарид. Обследования головного мозга позволяют выявить нарушения ЦНС (эпилепсия, опухоли).

Методы лечения

Чем лечить нервный тик глаза – напрямую зависит от причины, его спровоцировавшего. Если это не симптом какой-либо патологии, возможно человеку просто следует хорошо отдохнуть, сменить обстановку и проблема больше никогда о себе не напомнит.

Лучший метод борьбы с нервным подергиванием глаза – научиться расслабляться, защищаться от негатива, уметь отвлекаться от стрессов на позитивные моменты

Если нервное подергивание глазных мышц является симптомом другого заболевания, то лечить нужно в первую очередь его как фоновое. Одновременно с этим будет лечиться и тик глаза.

Методы лечения

В том случае, если причина в дефиците минералов кальция и магния, то основное лечение подразумевает диетотерапию и витаминотерапию. В рацион обязательно следует включить такие продукты:

  • орехи;
  • бобовые;
  • сыры и творог;
  • рыбу;
  • яйца;
  • нежирное мясо;
  • ягоды, в частности, вишню и смородину;
  • бананы;
  • овсянку и гречиху.

Дополнительно назначаются витаминные добавки – Магне В6, Кальцемин, поливитаминные комплексы. Если аптечные витамины и минералы принимаются курсами два-три раза в год, то диеты лучше придерживаться постоянно, это будет только на пользу всему организму.

Витаминно-минеральные добавки станут оптимальным дополнением к здоровому образу жизни, сбалансированной диете и физиопроцедурам

Если говорить о медикаментозном лечении блефароспазма, то сначала назначаются щадящие лекарства седативного действия на растительной основе. Это настойки валерианы, пустырника, мяты, мелиссы, из аптечных препаратов используются Новопассит, Нотта, Персен, Дормиплант. Снять сильный стресс помогут более серьезные таблетки: Тиоридазин, Адаптол, Мебикар, Эглонил и другие. Но их может назначать только врач-невропатолог, он же определяет дозировки и длительность курса лечения. В отличие от фитопрепаратов, эти лекарственные средства принимать постоянно нельзя.

Методы лечения

Более детально стоит рассмотреть нетрадиционные методы лечения блефароспазма. В первую очередь это настои и отвары лекарственных трав седативного действия. Их можно заготовить самостоятельно в летний сезон или приобрести в аптеке уже готовое к использованию сырье. Стандартно успокаивающий настой готовится так:

  • в подготовленную емкость с плотной крышкой (можно использовать термос или обычный заварочный чайник) засыпают две столовых ложки сухих лекарственных трав;
  • заливают сырье 500 мл кипятка;
  • плотно накрывают и оставляют настаиваться до остывания или минимум на два-три часа;
  • процеживают, принимают по 50 мл в теплом виде перед едой.
Читайте также:  Использование массажа при детском церебральном параличе

Можно принимать лекарственное средство иначе: разбавлять теплой водой те же 50 мл до объема 100-150 мл, добавлять ложечку натурального меда и пить как чай. Этот способ больше подойдет детям, так как многие отвары и настои имеют горьковатый, не самый приятный вкус.

Лекарственные травы седативного действия и эфирные масла станут хорошим подспорьем, если нужно справиться с нервным перенапряжением

Что еще можно сделать:

Методы лечения
  • Компрессы для глаз с лавровым листом, листьями герани, розмарином. Для компрессов следует сначала приготовить настой из листьев лекарственного растения. Если используется лавровый лист, то его нужно залить кипятком, поставить на огонь и кипятить на протяжении 10-15 минут. Жидкость остужается до комнатной температуры, затем в ней смачиваются два ватных тампона и накладываются на глаза. Держать их следует до остывания. Такие компрессы можно делать до пяти-шести раз в сутки.
  • Теплые ванны с морской солью и эфирными маслами. Использовать можно масло любых хвойных деревьев, лавандовое, иланг-иланг. На полную ванну c теплой водой достаточно четырех-пяти капель эфирного масла – больше не нужно, так как средство очень концентрированное и может спровоцировать головные боли. Принимают ванны не более 15 минут, как правило, перед сном. После процедуры обязательно нужно ополоснуться чистой теплой водой, неплохо выпить чашку успокоительного травяного чая;
  • Специальная гимнастика для глаз. Существует множество различных комплексов, действие которых направлено на расслабление глазных мышц. Но чтобы не ошибиться и выбрать оптимальный, лучше проконсультироваться с офтальмологом. Врач подскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы получить максимальный эффект. Гимнастику для достижения хорошего эффекта рекомендуется делать не менее двух раз в день.

Очень большую роль в данном случае играет психоэмоциональное состояние человека. Ему требуется позитивный настрой, и помочь в этом могут только близкие люди, которых заботит его состояние. Если пациент переживает по какому-либо поводу и на этой почве возникает нервный тик глаза, нужно постараться отвлечь его. Полезными будут прогулки на свежем воздухе, поездки за город на выходные, какое-то новое совместное увлечение. Иногда достаточно просто поговорить с ним о наболевшем и напряжение уйдет, а вместе с ним и нервный тик.

Нервный тик лечение | Народная медицина: лечение травами и другими природными богатствами

Тик – это самовольное повторяющееся движение конкретной мышечной группы. Является видом гиперкинеза, простыми словами происходят мышечные сокращения, по той причине, что головной мозг дал неверное распоряжение. В некоторых ситуациях, сокращения могут сопровождаться различными восклицаниями, самовольным произношением.

Причины и симптоматика

Основной причиной тика можно считать всевозможные сбои нервной системы человека.

Разновидности нарушений:

  • повышенное давление внутричерепное;
  • травмы при родах;
  • неправильная циркуляция крови в головном мозгу;
  • различные повреждения головы.

Помимо этого, к провоцирующим факторам нужно отнести эмоциональное состояние больного, например:

  • паника и страх;
  • депрессия и стресс;
  • тревога и неврозы;
  • перенапряжение и прочее.

Чаще всего тик затрагивает глаза, в таком случае он напоминает обычное мигание.

Помимо всех причин, важное место занимает генетическая предрасположенность к данной касается симптомов, то к ним относят комплексы движений, а также самовольное сокращение мышц. Имеет различную интенсивность, однако его невозможно преодолеть.

Если человек старается подавить данные сокращения, нарастает напряжение, что приводит к усилению тика.

Симптоматика тика лицевого:

  • открывание ротовой полости;
  • слишком частое моргание;
  • потирание подбородка;
  • сплевывание;
  • щелканье языком;
  • скрежет зубами и многое другое.

Симптоматика патологии головы, шеи:

  • быстрое вращение головой;
  • непроизвольные движения плечами;
  • выпячивание шеи;
  • отведения плеч;
  • щелканье.

Симптоматика недуга, затрагивающего туловище:

Нервный тик лечение | Народная медицина: лечение травами и другими природными богатствами
  • подергивание ягодичными мышцами;
  • выпячивание частей тела;
  • непроизвольное движение ногой.

Что касается вокального тика, то чаще всего симптомы бывают следующими:

  • слишком эмоциональные слова;
  • кашель;
  • лай, хрюканье;
  • восклицание, выкрикивание разнообразных ругательных слов.

При наличии одного указанного симптома, важно своевременно обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

Методики лечения

Когда заболевание затрагивает глаза, можно воспользоваться целебными примочками, применяя полынь, чай или же ромашку. Возьмите вату, смочите в любом указанном растворе, приложите к глазам на пятнадцать минут.

Существует весьма популярный и действенный способ, который отлично справляется с глазным тиком, а именно – мёд. Его растворяют в теплой воде, размешать. Смачивают вату, прикладывают к глазам на пятнадцать минут.

Можно применить специальные травяные подушечки. Для этого понадобится натуральная материя, ее заполняют лекарственными травами такими, как шиповник, лаванда, ромашка. Прикладывают к пораженному месту. С их помощью можно быстро снять напряжение, усталость. По желанию можно положить на ночь возле подушки.

Лекарственные травы от нервного тика

Способ 1. Прекрасным эффектом обладает отвар из ромашки. Для его приготовления берут 4 ст. ложки соцветий, заваривают в 250 мл кипятка. Затем нужно закипятить, держать на огне не менее пятнадцати минут, сцедить. Пить 1/3 ст. трижды в день, желательно натощак.

Способ 2. Против нервного тика используют настойку на основе боярышника. Для начала необходимо растолочь плоды, а именно 1 ст. л., залить 350 мл кипятка. Принимать на голодный желудок не менее трех раз.

Способ 3. Можно приготовить специальный компресс, основанный на листьях герани. Сырье измельчается, затем прикладывается к пораженному участку. Накрывается тканью на пятнадцать минут. Периодичность манипуляций за день – около трех – пяти раз.

Читайте также:  Аневризма сосудов головного мозга. Операция

Способ 4. Поможет травяной сбор, состоящий из вересковых листьев, цикория и тимьяна, валерианового корня, а также сушеницы. Все компоненты берут в равных пропорциях, что касается цикория, то его понадобится вдвое меньше. Далее 1 ст. л. сбора заливается 270 мл кипятка, процеживается. Дозировка составляет сто пятьдесят миллилитров в день.

Перед тем как начать лечение, желательно посоветоваться с врачом. Каждый случай – индивидуален, поэтому понадобится точная дозировка и продолжительность терапии.

Классификация

Есть несколько групп тиков, объединенных по тем или иным признакам. По симптоматике выделяют:

  1. Простые моторные. Задействуют одну группу мышц: мигание или подергивание глаз, пожимание плечами, сморщивание носа, движения языком, щелканье пальцами.
  2. Сложные моторные. Задействуют несколько групп мышц или составляют серию простых: гримасничанье, прикосновение к людям либо предметам, наклоны до пола, постукивания по голове, разглаживание одежды, покусывания губ.
  3. Вокальные. Покашливание, кряхтение, хрюканье, лай, сопение, шипение, повторение звуков или слогов, непроизвольное употребление непристойностей, оскорблений, матерных слов и выражений.

По причинам возникновения:

  • клонические (быстрые);
  • дистонические (медленные).

По форме тяжести:

  1. Эпизодический. Происходит однажды или повторяется крайне редко.
  2. Хронический. Продолжается на протяжении длительного периода времени.

По задействованным мышцам нервные гиперкинезы бывают:

Симптомы

Признаки нервного тика глаза особенно заметны окружающим. Подергивание мышц начинаются неожиданно для человека, на начальном этапе их можно подавить усилием воли, но в итоге они все равно проявятся через небольшой промежуток времени.

У некоторых людей тик возникает в момент наибольшего физического или психоэмоционального напряжения, у других, наоборот, во время отдыха.

Часто бывает так, что спровоцировать приступ может пристальное внимание окружающих людей, что особенно характерно в детском возрасте.

У детей

Нервный тик глаза у ребенка в большинстве случаев возникает в дошкольном возрасте, врачи связывают это с тем, что в этом возрасте происходит формирование психики ребенка и любая психоэмоциональная травма может негативно отразиться на состоянии нервной системы.

Особенностью протекания нервного тика у детей является и то, что ребенок сам не обращает внимание на свое состояние, может считать это нормой и если родители или окружающие не будут заострять внимание на этом факте и не начнут задаваться вопросом, как остановить нервный тик, то и малыш не почувствует свою уязвимость.

Симптомы

Во время беременности

Нервный тик при беременности тоже явление не редкое, поскольку будущая мама все же переживает по поводу своего положения. Им присуща легкая нервозность, которая связана с беспокойством о благополучном вынашивании ребенка.

Чтобы снять нервный тик глаза мамочкам нужно постараться успокоиться, больше отдыхать и гулять на свежем воздухе.

Нервный тик глаза может продолжаться от нескольких секунд, минут и до нескольких дней. Длительность приступа зависит от состояния нервной системы, прием рекомендованных врачом препаратов и использование его рекомендаций позволят значительно сократить время непроизвольных подергиваний.

Заболевание не влияет на остальные системы организма, не снижает работоспособность и интеллектуальный потенциал человека, но может значительно снизить самооценку за счет негативного отношения окружающих.

Особенно часто это происходит в подростковом возрасте, когда формирование личности и склада характера во многом зависит от мнения сверстников.

Возможные осложнения

Подергивания мышц или группы мышц могут привести к сложным моторным тикам, сопровождающимся навязчивыми действиями. Прием серьезных препаратов при самолечении также несет ряд побочных эффектов.

Тики сложно отличить от синдрома Туретта, так как в большинстве своем второй диагноз протекает в легкой форме, поэтому симптомы не всегда можно квалифицировать.

Здоровый образ жизни, стабилизация эмоциональной обстановки и наличие хобби, связанных с водой или песком, помогают успокаиваться и не доводить свой организм до расстройств. По статистике, владельцы аквариумов и японских мини-садов в домашней обстановке переживают и нервничают меньше.

Нервный тик — самопроизвольные сокращения мышц, вызванные нарушениями в работе нервной системы. При нем может быть задействована как одна мышца, так и целая группа.

Нервный тик может начаться даже у здорового человека, чаще всего из-за перенапряжения или стресса, но после нескольких приступов больше не повторяться.

Однако зачастую эта проблема сопровождает больного всю жизнь.

Чаще всего первичный нервный тик развивается у детей, для взрослых более характерен вторичный гиперкинез, возникший вследствие других заболеваний. Поэтому при попытке снять обычными методами нервные тики у взрослых, лечение может оказаться бездейственным: для этого требуется выявить причины и избавиться от основного заболевания.

Определить, чем вызван тик, поможет консультация невролога и терапевта. Только после этого можно приступать к терапии.

В настоящее время ученые выделяют три вида гиперкинеза.

Некоторые специалисты обособляют лицевой тик, но в большинстве случаев его рассматривают вместе с другими моторными тиками.

Перепутать эти виды практически невозможно, так как каждый из них проявляет себя характерными симптомами.

Рассмотрим их подробнее.

  • Моторный нервный т ик чаще всего проявляется на лице в виде сокращений мимических мышц. Могут наблюдаться движения губами и скулами. Также сюда относят подергивания конечностей — беспорядочные жесты или постоянно сжимающиеся пальцы. Тик иногда затрагивает и ноги, но гораздо реже, чем руки или лицо.
  • Голосовой. В этом случае человек начинает непроизвольно издавать какие-то звуки. Это чаще всего кашель, похрюкивание или отдельные слова, иногда — словосочетания. Они могут быть единичными или повторяющимися.
  • Сенсорный. Нечасто встречающийся вид нервного тика. При нем характерны различные движения для снятия неприятного ощущения в мышцах.

Кроме того, гиперкинезы делятся на простые и сложные: в первом случае они представляют собой беспорядочные подергивания мышц, во втором — сложные, кажущиеся осмысленными жесты.

Во многих случаях разные формы нервного тика встречаются у одного больного: к примеру, вокальный тик сопровождается сокращениями лицевой мускулатуры.

Непроизвольное сокращение мускулатуры называют нервным тиком. Обзор методов лечения.

Читайте также:  Диоксид азота: влияние на человека. Диоксид азота: класс опасности

О том, как правильно диагностировать болезнь Паркинсона, читайте . Лабораторная и инструментальная диагностика.

Синдром Туретта является поражением экстрапирамидных структур мозга. В этой теме информация о том, как проявляется данное заболевание.

Возможные осложнения тика

В целом нервный тик не является опасным заболеванием. Однако при отсутствии лечения он может привести к неприятным последствиям, а именно:

  • к хроническому раздражению и покраснению глаз, гнойному воспалению;
  • к опущению верхнего века и спазмам других лицевых мышц;
  • к возникновению мигреней и двоений в глазах;
  • к нервным расстройствам — при постоянном нервном тике человек чувствует напряжение и дискомфорт, это сказывается на общем физическом и психологическом состоянии.

Важно помнить о том, что блефароспазм может свидетельствовать о серьезных нарушениях — синдроме Туретта или болезни Паркинсона.

Причины

Взрослые люди не всегда уделяют должное внимание появлению тика у ребенка, относя его возникновение к усталости или излишней эмоциональности. Это может быть справедливо по отношению только к лёгкому первичному гиперкинезу.

Первичные тики часто вызываются незначительными на первый взгляд ситуациями и не всегда нуждаются в медицинском наблюдении. Причины появления вторичных гиперкинезов очень серьезны и требуют срочной реакции.

Первичные тики

Тики этого типа не связаны с другими заболеваниями и возникают из-за конкретных психологических или физиологических факторов. Они напрямую указывают на расстройство нервной системы и в ряде случаев могут быть устранены без специфического лечения.

Психологические

Часто родители могут заметить появление тика у ребенка в 3 года. С высокой долей вероятности его появление в этом возрасте указывает на первичность болезни. Дети переживают психологический кризис самостоятельности под названием «Я сам!», оказывающий нагрузку на психику. Именно возрастные кризисы у детей нередко являются провокаторами тиков.

Родителям на заметку!

Максимально частое появление тика у ребенка 7-8 лет приходится на 1 сентября. Новые обязанности и знакомства способны перегрузить неокрепшую психику первоклассников, вызывая последующих тикозный гиперкинез. Аналогичному стрессу подвергаются школьники, переходящие в 5 класс, что способствует появлению первичных тиков у детей 10-11 лет.

Помимо кризисов взросления есть и другие психологические причины:

  1. Эмоциональное потрясение — испуг, ссора, смерть близких людей или домашнего питомца.
  2. Особенности воспитания — чрезмерная строгость родителей, излишняя требовательность.
  3. Психологическая обстановка — дефицит внимания, конфликты дома, в детском саду или школе.

Физиологические

В основе появления таких причин есть прямая связь с биохимическими процессами в организме. Часть из них тоже можно легко устранить, обойдясь в лечении без медицинской помощи. Другие невозможно устранить без одновременного создания благоприятной психологической обстановки в семье и окружении. К этому виду относится наследственная предрасположенность, связанная с передачей генов, ответственных за повышенную активность экстрапирамидной системы.

Внимание!

Наличие у одного или обоих родителей гиперкинезов увеличивает вероятность их возникновения у ребенка на 50%. Таким детям важно обеспечить правильное питание и спокойствие в семье. Также желательно соблюдать режим дня и минимизировать стрессовые ситуации.

Прочие физиологические факторы также могут иметь иллюзорное наследственное влияние. Это семейные привычки, негативно влияющие на психику ребенка. Они связаны с образом жизни, питанием, питьевым режимом и недостаточной гигиеной.

Гиперкинез может возникнуть по таким причинам:

  1. Дефицит в пище кальция и магния.
  2. Избыток психостимулирующих напитков — чай, кофе, энергетики.
  3. Некорректный режим дня и недостаток сна.
  4. Недостаточный уровень освещения в вечернее время.
  5. Физическое переутомление или длительное напряжение от компьютерных игр.

Вторичные тики

Не все родители знают, что делать, если у ребенка нервный тик, они все виды гиперкинеза списывают на нервы и не подозревают о возможных последствиях. В случае с появлением вторичных тиков пренебрежение может быть опасным. Они развиваются под воздействием различных заболеваний нервной системы или агрессивного влияния на неё.

Самостоятельно могут пройти только в 2 случаях — если они возникли под воздействием медикаментов или в результате незначительной интоксикации угарным газом. В остальных случаях требуется устранить первоначальное заболевание, хотя иногда это невозможно.

Причинами появления могут быть:

  1. , цитомегаловирус.
  2. Невралгия тройничного нерва.
  3. Врождённая или полученная черепно-мозговая травма.
  4. Энцефалит и стрептококковые инфекции.
  5. Приобретённые и генетические заболевания нервной системы.

У первичных и вторичных нервных тиках симптомы довольно схожи. Поэтому сложно заподозрить серьезные заболевания без других сопутствующих проявлений или специфической диагностики.

Лечение

Большинство людей, имеющих проблему глазного тика, стремятся избавиться от него как можно скорее.

С учетом полиморфной природы его возникновения, терапия носит комплексный характер и продолжается длительное время.

Только при таких условиях можно достичь устойчивого регресса заболевания и купирования проявлений тика.

Лечение

Самые легкие случаи эмоциональных тиков у детей не требую специального лечения. Исчезновения патологических подергиваний глаз достигается нормализацией психоэмоциональной атмосферы в окружении ребенка. Если это оказывается неэффективным, прибегают к помощи психотерапевтических игровых сеансов.

Прорабатывая вместе с родителями проблемные ситуации, ребенок учится справляться со стрессом. С наступлением полового созревания психогенные глазные тики у большинства детей проходят самостоятельно.

Взрослому человеку самостоятельно справиться с «дергающимся» глазом помогут простые, но эффективные рекомендации:

  • обеспечение достаточной продолжительности сна и отдыха;
  • ограничение времени для просмотра телевизора и компьютерных игр;
  • уменьшение объема ежедневно поступающей информации (СМИ, социальные сети);
  • фильтрация и умение «отсеивать» лишнюю информацию, усваивая лишь необходимое;
  • отказ от курения и кофеин содержащих продуктов;
  • умение избегать конфликтных ситуаций;
  • чередование умственных нагрузок с обязательными занятиями спортом (плавание, йога);
  • регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.

Если указанные меры не приводят к стиханию симптоматики, необходима специализированная врачебная помощь с назначением:

Лечение
  • лекарственных препаратов (седативные, транквилизаторы, адаптогены);
  • рефлексотерапии;
  • физиолечения (массаж, электролечение, водные процедуры);
  • сеансов психотерапии.

В большинстве случаев оказывается кстати помощь психолога. При вторичных тиках лечение должно быть направлено на основную патологию.

Вёрст - еженедельник о здоровье