Мигрень у женщин: симптомы и лечение в домашних условиях

Головные боли время от времени мучают практически каждого жителя планеты. Но мало кто обращает внимание на эти редкие приступы. И напрасно, ведь на их фоне может развиться хроническая мигрень. А в этом случае лечение не поможет, так как постоянные приступы головной боли можно лишь облегчить.

Причины

Причинами развития мигрени, могут быть следующие факторы:

  1. Неправильное и «вредное» питание. Регулярные пропуски приема пищи, чрезмерное употребление жирных и жареных продуктов.
  2. Употребление большого количества кофеина. Доказано, что у любителей кофе риск заболеть значительно выше. Кофе не только стимулирует работу мозга, но и истощает его.
  3. Никотин и алкоголь. При появлении первых симптомов врачи рекомендуют ограничить или полностью избавиться от вредных привычек. Иначе приступы станут привычным состоянием.
  4. Неправильный режим сна. Регулярные недосыпы, также как и избыточный сон, являются одними из первых факторов, предрасполагающих к развитию мигрени.
  5. Метеочувствительность. Не слишком выраженные головные боли мы часто связываем со сменой погоды. Со временем боли могут усиливаться и становиться просто невыносимыми.
  6. Частые стрессы, нервная работа, скрытые переживания – то, что так свойственно добытчикам в семье. А по совместительству отсутствие покоя – факторы, способствующие неправильной работе мозга.

Стадии развития приступа

Бывают ситуации, когда мигрень у мужчин случается одномоментно, без симптомов, не оставляя никаких шансов подготовиться и принять соответствующие меры. Но в большинстве случаев мигрень у мужчин развивается в несколько последовательных этапов. Рассмотрим каждый по отдельности:

  1. Перед приступом появляется его предвестник, так называемая аура. Она возникает примерно за один-два часа до начала головных болей. В этот период больной чувствует симптомы: слабость, рассеянность, депрессивное настроение. У него может наблюдаться снижение зрения, скакать АД. Самочувствие заметно ухудшается.
  2. Непосредственно мигрень. Человеку становится значительно хуже. Появляется острая, пульсирующая боль. Со временем она только нарастает. Купировать ее симптомы довольно сложно. Порой медикаменты справляются плохо. Дополнительно появляются сопутствующие симптомы, которые были описаны выше. В некоторых случаях отмечается повышение температуры тела, спутанность сознания.
  3. Этап разрешения мигренозного приступа. Обычно он появляется после того, как больного вырвет. Мужчине становится лучше. Симптомы уходят не сразу, стихают постепенно. На данном этапе нельзя вставать с кровати, тем более куда-либо идти или заниматься делами. Потребуется полежать и отдохнуть, а желательно поспать, не менее четырех часов. После этого состояние стабилизируется, и болезненные симптомы пройдут.

Лечение и профилактика

Мигрень невозможно вылечить. Но её можно хорошо контролировать. Один из методов контроля — купирование приступов. Для этого используются простые обезболивающие, например ибупрофен, аспирин, парацетамол, всё в адекватных дозах. Есть специальные препараты для купирования приступа мигрени, они называются триптаны. Они появились в начале 90-х. Ещё есть препарат эрготамин — он давно используется для купирования приступов, в этом году ему исполняется сто лет.

Когда мигрень возникает 10—15 и больше раз в месяц, есть риск того, что купируя каждый приступ, пациент может заработать лекарственно-индуцированную головную, или абузусную боль. Это такие головные боли, которые возникают вследствие избыточного приёма обезболивающих. Чтобы этого не допустить, врачи назначают пациенту профилактическое лечение мигрени.

Лечение и профилактика

В профилактическом лечении доказана эффективность некоторых антидепрессантов, противоэпилептических средств и препаратов, которые снижают артериальное давление. Понятно, что механизм действия этих препаратов никаким образом не связан с их прямым назначением. Суть профилактики заключается в том, что врач назначает препарат примерно на полгода (период может меняться в меньшую или большую сторону), чтобы сделать приступы более редкими, превратить мигрень из частой в редкую. Причём эту редкую мигрень пациент сможет эффективно купировать препаратами в течение двух часов.

Читайте также:  Состояние больного после приступа эпилепсии

По волокнам тройничного нерва идёт распространение электрического импульса. Вокруг мелких сосудов оболочки головного мозга из окончания тройничного нерва выделяются химические вещества, ключевой из которых — кальцитонин-ген родственный пептид (CGRP). CGRP — важный участник в развитии приступа мигрени. Последние 30 лет учёные его активно изучали и поняли, что это тот белок, который определяет передачу болевой информации, он находится внутри тройничного нерва. Затем придумали специальные вещества, которые способны блокировать этот белок. Они называются моноклональные антитела к белку CGRP или к рецептору CGRP. С помощью этих веществ можно прекратить действие CGRP: либо он сам заблокируется, либо рецепторы, на которые действует. Учёные уже закончили все клинические исследования. Четыре разные компании разработали четыре молекулы; их подали на регистрацию. Это будет первое специфическое средство (оно представлено в виде подкожных или внутривенных инъекций) для профилактики мигрени.

Есть ещё нелекарственная терапия мигрени — врач учит пациента избегать провокаторов. Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физической активностью, соблюдать здоровый сон. Да, банальность, но при мигрени это всё действительно работает.

Лечение и профилактика

Правительства разных стран заинтересованы в разработке эффективного средства против мигрени. Мигрень — это заболевание, которое значительно дезадаптирует пациента и наносит колоссальный негативный социально-экономический эффект. В Европе подсчитали, что только от одной мигрени экономика теряет 111 миллиардов в год. Она теряет не от стоимости консультаций, лекарств, исследований, а от снижения продуктивности или вовсе отсутствия человека на работе.

Как лечить мигрень у женщин?

Вылечить гемикранию, избавиться от недуга пока что невозможно. Перед врачом неврологом стоит задача определить комплекс мер, направленных на быстрейшее разрешение пароксизма.

Как предотвратить развитие приступов?

Соблюдение профилактических рекомендаций хорошо помогает от мигрени:

  • Исключение привычных интоксикаций (употребление алкогольных напитков, курение);
  • Предпочтение сбалансированного питания, дополнительный прием поливитаминных комплексов;
  • Полноценный сон;
  • Регулярное выполнение физкультурных упражнений;
  • Практикование расслабляющих аутотренингов;
  • При наличии показаний своевременный прием лекарств.

В первую очередь, следует отметить, необходимо наладить контроль за причинами возникновения мигренозных пароксизмов.

Лечение мигрени и межприступная профилактика

Лечение мигрени у женщин заключается в выборе препарата, который обладает анальгезирующим эффектом при появлении первых симптомов мигрени. Медикаментов для лечения патологии достаточное количество.

Лекарственная группа Пример препарата
Нестероидные противовоспалительные средства диклофенак, ксефокам
Витамины витамин Е, В6
Гомеопатия мастодинон, агнукастон, нотта
Β-адреноблокаторы пропранолол
Антидепрессанты трициклические амитриптилин, тианептин
Антидепрессанты четырехциклические леривон
Антидепрессанты селективные ингибиторы обратного захвата серотонина сертралин
Вегетотропные средства грандаксин
Эрготамин-содержащие препараты (истинный мигренозный препарат эрготамин) эрготамин, дигидроэрготамин
Триптаны суматриптан, элетриптан, золмитриптан

Использование антиэметиков (церукал, метоклопрамид) можно считать симптоматическим для облегчения тошноты, рвоты.

Читайте также:  Может ли после употребления алкоголя обостриться ВСД?

Медикаментозная межприступная профилактика состоит в плановом длительном проведении лекарственной терапии:

  • Адреноблокаторы:
  • β-адреноблокаторы (пропранолол, метопролол);
  • ά-адреноблокаторы (дигидроэргокриптин);
  • Блокаторы каналов ионов кальция (верапамил);
  • Антидепрессанты:
  • Трициклические (амитриптилин, нортриптилин);
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (флуоксетин, сертралин);
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и адреналина (венлафаксин, дукоксетин);
  • НПВС (ибупрофен, диклофенак, кетопрофен);

Необходимость частого применения препаратов диктуется степенью тяжести заболевания у женщины.

Лечение мигрени народными средствами

Средства народной медицины способны помочь женщине без таблеток.

  • Фитотерапия – это основное направление нетрадиционной медицины. Рекомендованы к применению растения, оказывающие седативный и расслабляющий эффект (мелиса, ромашка, валериана), в виде настойки, отвара, чаев.
  • Яблочный уксус – это средство, которое активно используется в терапии заболевания. С ним рекомендуют принимать ванны, проводить обертывания, употреблять внутрь вместе с яйцом и молоком.
  • Овощные соки. Симптоматическое действие оказывают соки из моркови, огурца, шпината или картофеля.
  • Ушные капли из отвара чеснока, приготовленного на молоке.
  • Лечебные ванны (гидротерапия). В домашних условиях могут применяться расслабляющие ванны с добавлением морской моли. Метод противопоказан людям, имеющим тяжелые соматические заболевания.

Чем помочь себе самостоятельно?

Когда приступы часто повторяются, пациенты не хотят все время использовать медикаментозные средства, так как это грозит развитием побочных эффектов. Возможный алгоритм действий для облегчения боли.

  1. Устранить действие потенциальных триггеров:
  • Выключить свет, телевизор, компьютер;
  • Опустить шторы, затемнить комнату;
  • Создать тишину (по возможности).
  1. Проветрить помещение.
  2. Сделать массаж головы или шеи по акупрессурным точкам.
  3. Выполнить отвлекающие водные процедуры (орошение или обтирание кожи). Воду можно заменить на уксусно-солевой раствор.
  4. При наличии условий принять контрастный душ.
  5. Эластичное бинтование головы шерстяной тканью.
  6. Смазать эфирными маслами лоб, виски, за ушами.

Лечение

Вылечить хроническую форму мигрени невозможно. Больной может только улучшить свое самочувствие с помощью разнообразных методов. Самая первая рекомендация лечащего врача заключается в том, чтобы исключить во время приступа все раздражающие факторы. Пациент должен как можно больше отдыхать в хорошо проветриваемой комнате, желательно без света. Пользоваться компьютером или телевизором во время приступа не рекомендуется. Также при хронической мигрени следует применять комплексное лечение. Оно заключается в использовании медикаментозных и немедикаментозных способах.

В качестве медикаментов врач выписывает:

  • агонисты серотонина,
  • препараты дигидроэрготамина,
  • НПВП (различные нестероидные средства).

Дозировку этих лекарств назначает невролог в зависимости от показаний и состояния здоровья пациента. Самостоятельно лечить хроническую мигрень не рекомендуется.

К немедикаментозному способу лечения относятся методы, с помощью которых можно облегчить приступ головной боли. Самыми эффективными являются:

  • точечный массаж. Для снятия головной боли следует массировать особые точки, расположенных на лице и ушах. Улучшить кровообращение помогает массаж головы,
  • иглорефлексотерапия. Ее должен проводить только специалист,
  • холодные компрессы. Для хорошего самочувствия во время приступа хронической мигрени также можно применять контрастный душ,
  • лечебные частоты для снятия хронической боли при мигрени. Это видео легко можно найти в интернете.

Последствия

Наиболее грозным последствием является инсульт. Длительный спазм сосудов головного мозга ведет к ухудшению кровоснабжения какой-либо области.

Клетки в этой области постепенно отмирают, что проявляется различными симптомами.

Другим серьезным осложнением может быть развитие эпилепсии. Это также связано с недостаточным кровоснабжением. Определенный участок мозга активируется и развиваются судороги (от незначительных до генерализованных).

Последствия

Возможно также формирование кист в головном мозге.

На фоне длительного приступа, сопровождающегося рвотой, может развиться обезвоживание организма или кровотечение из желудка или пищевода.

Возможные последствия пренебрежения головной болью

Мигренозную боль не стоит игнорировать, так как она может привести к тяжелым последствиям.

Хроническая форма мигрени

Диагноз хроническая мигрень ставится, если у пациента наблюдаются головные боли продолжительностью 15 и более дней в месяц. В перерастании эпизодической боли в хроническую виновны следующие факторы:

  • некотролируемое применение обезболивающих либо отсутствие лечения;
  • затяжная депрессия;
  • снижение качества жизни.

Инсульт

Возможные последствия пренебрежения головной болью

Мигрень входит в тройку причин, провоцирующих острые нарушения кровообращения в мозге. Так, иногда непосредственным следствием приступа мигрени является ишемический инсульт или церебральный инфаркт.

Особенно склонны болеть пациенты с уже имеющимися атеросклеротическими поражениями.

Мигренозный статус

Мигренозный статус характеризуется интенсивными и продолжительными приступами, сопровождающимися:

  • сильной головной болью;
  • тошнотой, рвотой;
  • боязнью яркого света;
  • временным ухудшением зрения;
  • повышенной раздражительностью.

Головная боль длится постоянно и не проходит даже после сна.

Механизмы возникновения болезни

Первые упоминания о симптомах, похожих на мигрень, относятся еще к III тысячелетию до н. э., но до сих пор это заболевание остается загадкой для медицинского сообщества всего мира. Существует множество теорий о том, как и почему возникает приступ, но ученые пока не сошлись в едином мнении относительно причин появления недуга.

Научно доказано, что мигрень — это сосудистая головная боль, а не боль напряжения, и связана она с нарушениями вазомоторной регуляции, которая отвечает за тонус сосудов. Но вот что приводит к этим нарушениям — вопрос. По одной из версий, перед приступом у человека происходит мощный выброс серотонина. Сосуды расширяются, кровоток увеличивается. Затем уровень серотонина падает, на что организм реагирует обратным образом — сосуды сужаются, а их стенки начинают испытывать сильное давление от объемного количества крови, что и приводит к болевым ощущениям.

Другая гипотеза связывает недуг с патологией тройничного нерва. В пользу этой теории говорит практика проведения операций, которые приводили к улучшению состояния больных. С целью уменьшения воздействия на нерв под кожу лица вводится ботокс или удаляются мельчайшие мышцы. После таких хирургических вмешательств мигрени у пациентов приобретают более редкий и менее интенсивный характер или вообще исчезают. Существуют и другие теории, но ни одна из них не способна объяснить? по каким механизмам развивается заболевание — из-за этого отсутствует единая система лечения мигренозных больных.

Профилактика

Чтобы не развивалась мигрень, необходимо выявить и устранить провоцирующие факторы. Пациентам рекомендуют:

Профилактика
  • Придерживаться здорового образа жизни.
  • Правильно питаться (исключить из рациона пищу с консервантами и нитратами).
  • Избегать перенапряжений, конфликтов и стрессов.
  • Давать организму ежедневные физические нагрузки и полноценный отдых.
  • Свести к минимуму употребление алкоголя.
  • Пить больше жидкости.
  • Укреплять иммунитет, закаляться.

Какие бы методы лечения мигрени не выбрал врач, нужно прислушиваться к его рекомендациям: своевременно принимать назначенные препараты, не отказываться от дополнительных обследований. Лучше вовремя вылечить начинающееся заболевание, чем потом страдать от его тяжких последствий.

Вёрст - еженедельник о здоровье