Как поддержать здоровье печени и желчного пузыря? Миф о чистке печени

Переваривание пищи с участием печени происходит благодаря одной из основных ее функций — постоянной и бесперебойной секреции желчи, которая транспортируется к желчному пузырю.

Зачем чистить печень

Печень – жизненно важный орган, крупнейшая железа человеческого организма. Она относится к органам пищеварительной системы, выполняет много функций, среди которых:

  • образование желчи;
  • синтез белков;
  • регуляция липидного метаболизма;
  • обмен пигментов;
  • расщепление различных соединений, в том числе токсичных;
  • другие.

Отрицательные факторы, такие как регулярный прием вредной пищи, злоупотребление алкоголем, приводят к тому, что печень нуждается в чистке. Если не убрать накопившиеся токсины, шлаки и другой «мусор», возникают осложнения. Например, когда происходит нарушение образования желчи в печени, страдает желчный пузырь, в который не поступает должное количество этого вещества. Затем нарушаются переваривание, расщепление пищи и другие процессы пищеварения.

Чтобы печень функционировала нормально, ее нужно почистить. Применение трав благотворно сказывается не только на работе этого органа, но также на желчном пузыре, поджелудочной железе, кишечнике, других органах пищеварительной системы.

Общие рекомендации

В современной медицине есть ряд медикаментозных препаратов, позволяющих мягко очистить организм от шлаков и токсинов. Однако у них много побочных эффектов. Поэтому разумнее пользоваться способами нетрадиционной медицины. Они проверены годами, действуют эффективно и мягко.

При использовании лекарственных трав важно придерживаться следующих принципов:

  1. 1. Регулярное использование. Средства из трав надо применять ежедневно, только в этом случае они проявляют полезные свойства.
  2. 2. Поэтапная очистка. Нельзя чистить органы в произвольном порядке. Начинают с кишечника, а затем переходят к остальным органам. В последнюю очередь чистят сосуды. Исключение — экстренные случаи, когда нужно избавить организм от алкоголя, отравленных продуктов или устранить последствия передозировки медикаментов.
  3. 3. Легкая диета. На время очистки изменяют питание. Рацион составляют из каш на воде, фруктов, диетических салатов, нежирного мяса и творога. Кисломолочные продукты можно есть неограниченно. Для достижения более выраженного эффекта добавляют в кефир и другие кисломолочные напитки немного отрубей.
  4. 4. Повторные очищения. Даже самая полная очистка дает только временный результат. Детокс травами повторяют ежегодно.

Максимально полезны травы, произрастающие в том же регионе, в котором проживает человек, который будет их использовать. Такие растения привычны для организма. Сырье для приготовления средств можно собрать самостоятельно, чтобы быть уверенным в его качестве.

Собирать травы нужно вдали от дорог и населенных пунктов. Следует делать это в фазу развития растения, когда лечебные свойства наиболее выражены. Обычно это время, когда оно цветет.

Простые методы улучшения состояния печени и желчного пузыря

Следите за рационом

Ограничьте употребление жирной пищи и копченостей, алкоголя, сахара, выпечки.

Ешьте больше овощей и фруктов. Обязательно добавьте в рацион:

  • свеклу, потому что она стимулирует детоксикационную функцию печени и образование желчи, имеет гепатозащитные свойства и предупреждает образование камней в желчном пузыре;
  • яблоки, которые благодаря пектинам и железу повышают качественный состав желчи;
  • чеснок, ведь он увеличивает выработку желчи, способствует ее своевременному отхождению из желчного пузыря и предотвращает сгущение.

А также полезными будут:

  • морковь;
  • капуста;
  • брокколи;
  • петрушка;
  • шпинат;
  • орехи;
  • семечки;
  • авокадо;
  • грейпфрут.

Поддерживайте водный баланс организма

Достаточное количество воды ежедневно — 8–10 стаканов — помогает печени выполнять одну из ее основных функций — очистку крови.

К слову, утром полезно выпить стакан теплой воды с лимоном: такое простое средство защищает клетки печени и способствует их регенерации.

Принимайте лекарства только по назначению специалиста

Простые методы улучшения состояния печени и желчного пузыря

Отдельные лекарственные препараты существенно влияют на печень и при длительном употреблении могут вызвать поражения.

Читайте также:  Гепабене для печени как принимать побочные эффекты

Поэтому не назначайте себе по собственному усмотрению никаких аптечных средств. Обязательно консультируйтесь с врачом, внимательно читайте инструкцию к применению и строго придерживайтесь назначенного дозирования.

Делайте легкий массаж

Выполняется он лежа на спине. В области печени осуществляются легкие поглаживающие движения, которые улучшают циркуляцию крови к органу.

Употребляйте средства из целебных растений

Среди лекарственных растений немало обладающих гепатопротекторными, холеретическими, холекинетическими, спазмолитическими, противовоспалительными и другими свойствами. Они хорошо поддерживают и восстанавливают состояние печени и желчного пузыря, держат их в тонусе.

К таким растениям относятся:

  • расторопша;
  • тмин;
  • шиповник;
  • тысячелистник;
  • крапива;
  • ромашка;
  • зверобой;
  • календула;
  • мята и тому подобное.

Некоторые из них вошли в средства, рецепты которых вы найдете в следующем разделе.

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Диетологи выделяют пять трав, употребление которых позволяет получить наилучший результат при похудении, очищении, омоложении и общем укреплении организма.

Алтайская трава сенна

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Чай из сенны Входит в сбор трав для коррекции веса. Она усиливает перистальтику, способствует лёгкому, комфортному очищению кишечника.

Настой приготовить легко:

  1. Размешать в стакане воды 1 ст. л. сухой травы.
  2. Довести раствор до кипения и варить 5 мин.
  3. Подержать 20 мин., сохраняя тепло.
  4. Процедить.

Принимают меньше половины стакана вечером на сытый желудок в течение недели. Частота курса – раз в год.

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Диетологи советуют добавлять в них другие травы, например, листья земляники, почки берёзы, ромашку, бессмертник.

Морозник

Применение морозника для похудения Лидирует в списке трав, снижающих вес.

Принимают средство до завтрака. Это позволяет добиться оптимальной концентрации активных компонентов в крови для быстрого похудения.

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Настой готовят из расчёта для разового приёма, вечером, накануне употребления.

Для этого:

  1. Берут траву в нужном количестве и заливают 2 ст. л. тёплой воды.
  2. Настаивают всю ночь, около 10 часов.
  3. Процеживают настой через сито. Напиток готов.

Если на ночь приготовить настой не получилось, сделать это можно утром, незадолго до приёма, следующим образом: залить необходимое количество сухой травы кипятком, выдержать 15 мин, процедить.

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Курс для похудения рассчитан на полгода, затем делают перерыв на месяц и более.

Главное условие – постепенное увеличение дозы морозника, которую отмеряют специальной ложечкой, в мг:

  • с 1 по 10 утро – 50;
  • с 11 по 20-е – 100;
  • с 21 по 30-е – 150;
  • последующие 5 месяцев – 200.

В процессе лечения следует кушать больше растительной пищи, отказаться от жирного, острого.

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Бардакош (майоран)

Растение обладает комплексом полезных элементов, снижению веса способствуют присутствующие в нём:

  • дубильные вещества и пектин, которые улучшают перистальтику кишечника;
  • мочевыводящие компоненты.

Популярностью пользуются два рецепта:

Список самых эффективных трав, способствующих похудению
  1. Чайную ложку измельчённой травы размешать в стакане кипятка, выдержать в тепле 20 минут.
  2. Приготовить настойку, как в 1-м случае, затем её держать 20 мин на водяной бане.

Приготовленный раствор процедить через сеточку после остывания. За сутки рекомендуется выпивать не более стакана.

Омела белая

Омела белая Популярным это средство стало совсем недавно. Считается, что омела за неделю помогает сбросить до 5 кг. Однако влияние этой травы на изменение веса до конца не изучено.

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Настойку из омелы готовят вместе с липой. Для этого по 2 ст. л. каждого растения высыпают в два литра кипятка, настаивают в термосе.

Выпивают жидкость в течение дня, добавляя другие продукты по схеме:

  • на первые-третьи сутки – без добавок;
  • на четвертые – несколько столовых ложек мёда;
  • на пятые – сок половины лимона.

Лечение проводят в дозировке, которую определяет врач индивидуально для каждого. Противопоказано средство гипотоникам, беременным.

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Зимолюбка обыкновенная

Мощное мочегонное средство.

Правильное употребление напитков из зимолюбки обыкновенной позволяет:

Список самых эффективных трав, способствующих похудению
  • вывести ненужную жидкость: это обеспечит потерю нескольких килограммов;
  • улучшить функционирование органов пищеварения.

Растение настаивают на водке или на воде.

Способ приготовления отвара:

  1. 1 ст.л. сухих листьев размешать в стакане воды.
  2. Прокипятить 10 мин.
  3. После охлаждения процедить.
Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Принимают средство за 20-30 мин до еды 3 раза в день.

Главное условие успеха – умеренность дозировки, так как вместе с жидкостью вымываются не только шлаки и токсины, но и нужные элементы.

Длительность курса не должна превышать 2-3 месяцев.

Готовые сборы трав и чаи

Если нет желания и знаний, как собирать травы самостоятельно, можно воспользоваться готовыми сборами, продающимися в аптеках. Это решает сразу две задачи: во-первых, на упаковках указывается правильная дозировка и способ применения, а во-вторых, травы собраны в экологически чистых местах и правильно смешаны, поэтому нет необходимости покупать их по отдельности.

Читайте также:  Как чистить печень в домашних условиях овсом

Обычно такие сборы включают не менее 10 наименований лекарственных растений, оказывая положительное влияние на все внутренние органы, восстанавливая поврежденные клетки печени, нормализуя выделение и отток желчи, улучшая работу кишечника и поджелудочной железы.

Можно очистить печень травами, выпускаемыми в виде капсул и таблеток. Они являются наиболее удобным способом очистки, особенно для людей, находящихся вне дома.

В последнее время особую популярность приобрел Монастырский чай для печени, включающий травы, химический состав которых способствует предотвращению разрушения печеночных клеток, устраняет дискомфорт, горечь во рту, тошноту, головную боль и желтушность кожи и склер, характерных для заболеваний или интоксикации печени.

В состав чая входят такие травы, как корень девясила, песчаный бессмертник, перечная мята, календула, кукурузные рыльца, аптечный репешок, ромашка, фенхель, спорыш и череда. При создании чая использован многовековой опыт древнерусского траволечения. Противопоказаний он, за исключением индивидуальной непереносимости каких-либо трав, не имеет. Чай (1 ст.л.) следует заваривать 1 стаканом кипятка и настаивать полчаса. Пить два раза в день по полстакана.

Любые отвары трав требуется принимать систематически, иначе их лечебный эффект теряется. Курсы приема не должны превышать один месяц. При недостаточной эффективности лечения лучше их повторить с перерывом в 1-2 недели. Если нет опыта самостоятельной заготовки лекарственных растений, лучше воспользоваться аптечными сборами трав.

Обзор аптечных сборов

Если человек не имеет возможности собирать травы самостоятельно, необходимые сборы можно приобрести в аптеках. Они выпускаются в картонных пачках россыпью, могут быть расфасованы в чайные пакетики для удобства заваривания.

Фито чай очищающий. В сборе присутствует зверобой, бузина, листья малины, хвощ полевой, крапива двудомная, мелисса, листья ежевики, шиповник. Он благотворно влияет на работу всего организма. Нормализует метаболизм, помогает отрегулировать работу кишечника, способствует похудению.

Китайский чай для очистки кишечника Besunyen Detox Tea. Выводит из организма токсические вещества, шлаки. Стабилизирует и восстанавливает нормальную микрофлору, ликвидирует запоры, тяжесть, улучшает работу всего желудочно-кишечного тракта, состояние кожных покровов.

Twinings Detox – английский очищающий сбор. Эффективно избавляет организм от скопившихся токсинов, стабилизирует липидный обмен. Форма выпуска – упаковка с фасовочными пакетами.

Обзор аптечных сборов

Тибетский сбор трав. В составе – бессмертник, цветы и стебли ромашки, зверобой, березовые почки и листья, листки земляники. Сбор активирует обменные процессы в организме. Нормализует работу почек, печени. Выводит шлаки, токсины. Длительный прием тибетского чая способствует улучшению кожного покрова лица, выведению прыщей и других дефектов кожи.

Использование аптечных сборов сэкономит время, затрачиваемое на поиск необходимых ингредиентов. Лечебные травы находятся в упаковке в тех пропорциях, которые необходимы для успешного очищения.

Рецепты чаев для очищения и восстановления печени

Лекарственные травы для печени оказывают гепатозащитное действие, убирают воспаление и токсины. Травяные сборы улучшают секреторные функции и метаболизм органа, обеспечивают нормальный желчегонный процесс.

Рецепты чаев для очищения и восстановления печени

Предлагаем вашему вниманию эффективные рецепты для лечения и профилактики заболеваний печени:

Рецепты чаев для очищения и восстановления печени
  1. Смешайте в равном количестве плоды фенхеля, мяту, ромашку, полынь. В течение 3 недель 3 раза в день перед едой пейте по половине стакана отвара. Заливайте 2 ч. л. растений 500 мл кипятка, настаивайте 12 часов.
  2. Для однодневной чистки подойдет отвар, состоящий из трав: кукурузные рыльца, бессмертник, плоды шиповника. Возьмите ингредиенты в равных пропорциях, залейте 1,5 стаканами кипятка и настаивайте 40 минут. Рекомендуется принимать отвар вечером и утром натощак, после чего делается клизма.
  3. Еще одна мягкая очистка печени. Возьмите 1 стакан цельного овса, 2 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. березовых почек, 1 стакан плодов шиповника. Смешайте сырье, залейте 3 л кипятка, настаивайте сутки. Полученное средство употребляйте в течение 3 дней по 50 мл за 30 минут до еды.
  4. Желчегонный фиточай, состоящий из кукурузных рыльцев, цветков календулы, травы спорыша, хвоща полевого, для лечения печени нужно пить в течение 10 недель по полстакана 3 р./день после приема пищи. Для приготовления чая смешайте растения в одинаковых пропорциях, возьмите 1 ст. л. сбора, залейте двумя стаканами кипятка, оставьте настаиваться полчаса.
  5. Еще один очистительный рецепт чая. Возьмите 1 ст. л. березовых почек, полстакана зерен овса, затем залейте кипятком (500 мл), после чего настаивайте 6 часов. По прошествии времени настой процедите, и пейте каждое утро натощак по 1 стакану в течение трех-четырех дней.
Рецепты чаев для очищения и восстановления печени

Рецепты чаев для очищения и восстановления печени

Это тоже может быть вам интересно: Средство для восстановления печени Сбор для печени Какие анализы нужно сдать чтобы проверить печень Анализы на печень Гепатрин или овесол что лучше Для печени гепатрин Оливковое масло с лимоном

Рецепты чаев для очищения и восстановления печени

Семена овса

Овес оказывает мягкое, но в то же время эффективное очищающее воздействие на печень.

Читайте также:  Диета с гепатитом С

Он улучшает состав крови, тем самым заметно облегчая нагрузку на больной орган.

Кроме того, овес является одним из лучших народных средств для восстановления работы печени после тяжелых заболеваний, таких как: гепатит, пищевые отравления, алкогольная и лекарственная интоксикация и многое другое.

Состав семян овса:

  1. Растворимая клетчатка;
  2. α-токотринол;
  3. β-глюкан;
  4. Пропионат и ацетат;
  5. Сапонины;
  6. Незаменимые аминокислоты (метионин, лизин и триптофан);
  7. Витамины и минералы.

Лечебные действия овса:

  • Мочегонное;
  • Очищающее;
  • Общеукрепляющее;
  • Противовоспалительное;
  • Жаропонижающее;
  • Нормализующее (овес улучшает обмен веществ, снижает уровень сахара и вредного холестерина в крови).

Рецепт с семенами овса для очищения и лечения печени

  1. Взять 100 гр. неочищенных семян овса, всыпать в кастрюлю и залить 1 л. холодной воды;
  2. Поставить на огонь и дождаться, когда вода закипит;
  3. Уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и оставить средство настаиваться в течение 20-30 минут;
  4. Снять кастрюлю с огня, накрыть полотенцем и дать настою остыть;
  5. Когда овсяный отвар станет теплым, процедить его через сито и перелить в банку из стекла;
  6. Готовое средство принимать по 200 мл. 4 раза в день до еды. Курс лечения 2 месяца.

Чистка после алкоголя

Очень часто после застолий печень сталкивается с необходимость расщепить токсины, вызванные попаданием в кровь этилового спирта. При нормальных условиях здоровый орган очищается от продуктов распада алкоголя уже через 3 дня. Но при длительных запоях нагрузка для печени становится непосильной и наступает сильная алкогольная интоксикация.

Самым лучшим способом выведения продуктов распада этилена будет являться капельное введение поддерживающих препаратов в условиях стационара. Там медицинский персонал будет контролировать не только очищение организма от вредных веществ, но и работу других органов, также подверженных сильным негативным последствиям от алкоголя.

Рецепты чая из трав для чистки организма

Большая часть фиточаев и травяных сборов, используемых для нормализации веса или его снижения, содержат одуванчик, аптечную ромашку, черемуху, фенхель, бузину, мяту, зверобой, имбирь, корицу, гвоздику и другие растения. При отсутствии аллергии на компоненты средство можно применять в течение 7–10 дней.

Некоторые чаи для похудения содержат экзотические растения и их плоды — экстракт гарцинии, ягоды годжи, волокна люффы или пахиму кокоса. Аллергикам такие напитки могут навредить.

Классический травяной

Свойства компонентов, содержащихся в чае для похудения:

  1. Цедра лимона — позволяет быстрее расщеплять липиды и насыщает организм витамином С.
  2. Кардамон — ускоряет обмен веществ и расщепление жиров.
  3. Молотый кофе — снижает аппетит и стимулирует работу нервной системы.
  4. Зеленый чай — оказывает мочегонный эффект, снижает уровень глюкозы, подавляет чувство голода.
  5. Цвет мальвы — повышает выработку коллагена, ускоряет процесс обмена веществ, уменьшает чувство голода.
  6. Каркаде (гибискус) — оказывает выраженный спазмолитический эффект, снижает процесс усвоения липидов.

Имбирный

Имбирный чай Имбирь — природный антиоксидант. Приготовление напитка для похудения в домашних условиях:

  1. Нарезать корень имбиря небольшими кружочками и положить в холодную воду.
  2. Поставить емкость на огонь и вскипятить.
  3. Снять с плиты и дать настояться.

Чай необходимо пить после приема пищи. Улучшить вкус напитка поможет чайная ложка меда.

С мелиссой и душицей

Отвар используется для избавления от лишнего веса, оздоровления организма. Мятный напиток подавляет аппетит. Для снижения количества потребляемых калорий чай нужно пить в перерывах между приемами пищи. Приготовление напитка:

  1. Смешать 1 ст. л. душицы с таким же количеством мелиссы.
  2. Залить ингредиенты 200 мл кипятка и накрыть крышкой.
  3. Дать настояться 20–30 минут, процедить.

Употреблять как обычный чай. Улучшить вкус напитка поможет мед и сок лимона. Применение сахара запрещено.

Вёрст - еженедельник о здоровье