7 советов медиков желающим почистить печень

Печень — не последний по значимости орган в организме человека. Расположена она в области живота и не имеет нервных окончаний, в связи с чем, человек не может самостоятельно узнать о состоянии печени, так как она не способна подавать болезненных ощущений.

Функция печени в организме

Печень имеет большой и разнообразный спектр возможностей, в первую очередь это железа, отвечающая за пищеварение.

Помимо этого, печень выполняет следующие функции:

Функция печени в организме
  • Синтезирует жирорастворимые витамины, которые вбрасываются в организм по мере необходимости;
  • Стабилизирует уровень сахара, поступающего в кровь;
  • Отторгает и фильтрует токсические вещества, попавшие в организм, путем употребления пищи;
  • Снабжает железом, которое является важным составляющим в синтезе гемоглобина;
  • Поставляет элементы, отвечающие за свертываемость крови;
  • Вырабатывает желчь, которая расщепляет липиды.

Очистительная функция печени

Среди целого ряда выполняемых в организме функций, очистительная – чуть ли не на первом месте для печени. Всего лишь за час этот орган пропускает через себя около сотни литров крови. Благодаря работе печени осуществляются такие важные процессы, как:

  • Обмен белка, углеродов, жиров.
  • Запасание минеральных веществ, а также витаминов.
  • Гормональный обмен.
  • Производство в крови эритроцитов.
  1. Токсические вещества, поступая в печень с кровью, остаются в ее же клетках, в которых происходит целый ряд реакций.
  2. Ферменты, находящиеся в клетках печени, перерабатывают токсины в безопасные соединения.
  3. Далее эти соединения с желчью транспортируются в кишечник и выводятся из организма.

С ухудшением экологической ситуации, печени человека становится все тяжелее справиться с ядами самостоятельно. Да и сам человек, не жалея своего организма, заставляет этот орган работать в усиленном режиме такими факторами: вредное и неправильное питание, лекарства, вредные привычки, работа с ядохимикатами.

Поэтому печени нужно помогать, время от времени поддерживая ее. Очистить печень от токсинов можно различными способами, включая народные методы и традиционную медицину.

Печень – главный фильтр организма

Все, что мы съедаем, фактически проходит через печень. Ее основной функцией является очистка крови от шлаков и токсинов. Но любой фильтр необходимо периодически чистить. Потому важно знать, как можно очистить печень быстро и эффективно в домашних условиях.

Через печень каждодневно проходит до 2 тысяч литров крови. За счет печеночных ферментов кровь очищается от шлаков и продолжает свой путь по телу. При этом вредные вещества отправляются в кишечник, чтобы затем покинуть организм. Но в некоторых случаях печень не справляется с нагрузкой и тогда токсины либо возвращаются обратно в кровеносную систему, либо задерживаются в кишечнике надолго.

Интересно: Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях?

Это происходит в тех случаях, когда поток проходящих через печень токсинов оказывается слишком велик, и нашему естественному фильтру просто не хватает  ферментов, чтобы с ним справиться. Так же бывает, что загрязнен кишечник, и потому вещества вынуждены вернуться обратно в кровь.

Печень – главный фильтр организма

Печень – главный фильтр организма

В каких случаях печень не справляется со своей основной функцией? Это непременно произойдет, если вести нездоровый образ жизни, а именно:

  • Нагружать печень жирной, жареной и острой пищей;
  • Употреблять еду, в составе которой есть красители, консерванты, усилители вкуса и т.д.;
  • Употреблять алкоголь;
  • Курить;
  • Принимать много лекарств.
Читайте также:  Как определить аутоиммунный гепатит и спастись от него

Интересно: Алкоголь: влияние на здоровье и бытовые последствия

Кроме того, негативно воздействуют на печень факторы, часто не зависящие от человека и уберечься от которых бывает сложно:

  • Вирусы и бактерии;
  • Вдыхание вредных веществ (строительная и бытовая химия);
  • Тяжелая физическая работа;
  • Инфекции паразитарного типа.

Печень может накопить большой объем вредных веществ и не суметь их своевременно обезвредить, из-за чего в ней начинаются необратимые изменения. Если в печени увеличивается количество жира (от 5% и выше),  то в истории болезни будет написано «жировой гепатоз печени», если же клетки печени начнут гибнуть, это может привести к печально известному циррозу печени.

Здоровая печень и цирроз печени

Печень – главный фильтр организма

Есть еще одна серьезная опасность, которая подстерегает всякого, кто не заботится о своем здоровье. Дело в том, что печень не болит. А значит, начало серьезной болезни можно просто не заметить – ведь если боли нет, мы думаем, что все в порядке. Проблемы с печенью можно предупредить, обратив внимание на косвенные симптомы:

  • Тяжесть в животе;
  • Горечь во рту;
  • Тошнота;
  • Головные боли;
  • «Желтые» глаза (чаще появляются от чрезмерного употребления алкоголя).

Печень не восстанавливается за один день, поэтому необходимо не только профилактически проходить обследования, но и знать, как можно очистить печень в домашних условиях быстро и эффективно.

Интересно: Почему отекают ноги – причины и лечение у пожилых людей

Как почистить печень ребенку?

Чаще всего, чистка печени детям носит лечебный характер. Многие дети сталкиваются с аллергиями, диатезами и ожирением за счет неправильного питания. Чтобы приступать к очистке в домашних условиях проконсультируйтесь для начала с врачом.

В первую очередь, для улучшения здоровья, следует придерживаться витаминной диеты- потреблять разные фрукты, ягоды и овощи, особенно яблоки, смородину, клюкву, морковь.

Как и взрослым, детям от 10 лет можно выпивать оливковое масло с добавлением сока лимона. Помогут отвары трав. Следите за дозировкой, она должна соответствовать весу ребенка.

Как почистить печень ребенку?

Скорее всего, потребуется несколько курсов лечения. Даже когда ребенок почувствует себя лучше, не прекращайте курс очистки.

Как я сбросила половину собственного веса за полгода

Травы

Чистить печень травами рекомендуется людям, которые впервые прибегают к подобной процедуре. Однако большинство лекарственных растений имеют противопоказания. Поэтому прежде, чем приступить к лечению, необходимо детально изучить инструкцию и механизм воздействия трав на организм.

Очищение печени лекарственными травами

Травы

Ниже приведены наиболее эффективные рецепты народной медицины:

  • 4 столовых ложки бессмертника, полыни, тысячелистника, дымянки, крапивы, чистотела, мяты, корня одуванчика и лопуха залить 500 миллилитрами кипятка. Оставить на 60 минут, отфильтровать осадок. Принимать по 250 миллилитров утром, на голодный желудок и вечером, перед сном. Курс составляет 1 месяц. При появлении недомоганий, концентрацию трав в настое необходимо уменьшить либо прекратить лечение. Вместо сбора допускается ежедневное употребление отдельной травы. Это позволит отследить воздействие каждого растения на организм и для следующей чистки подобрать наиболее эффективный сбор;
  • измельчить в кофемолке 50 граммов семян расторопши, добавить 70 миллилитров масла растения. Перелить в сосуд из темного стекла. Перед употреблением суспензии, посуду необходимо встряхивать. Принимать по 5 миллилитров, трижды в сутки, после еды. Курс длится 1 месяц. Во время приема средства может наблюдаться повышенная потливость;
  • 3 столовые ложки измельченных сухих плодов шиповника поместить в термос, добавить 500 миллилитров только что закипевшей воды, настоять всю ночь. После сна, в 250 миллилитрах полученного средства растворить три столовых ложки ксилита или сорбита. Выпить, посвятить треть часа зарядке. Выпить вторую часть настоя (без добавок). Повторить упражнения. Через 45 минут нужно съесть сочные фрукты, салат из овощей, орехи. Лечение проводят один раз в три дня, курсом три процедуры. Из-за активного опорожнения кишечника, в дни очищения нужно оставаться дома.
Читайте также:  Лечение пиявками в домашних условиях, отзыв, постановка пиявок

Маленький бонус — массаж печени

В приведенном видео ниже, будет показана более подробно техника выполнения самомассажа с помощью йоги.

Данные упражнения базируются на правильном дыхании. Вы должны глубоко вдохнуть положив правую руку на правое подреберье.

Воздух должен заполнить низ живота, а потом должны расширится правое и левое подреберье. Положив левую руку немного ниже необходимо выдохнуть.

Таким образом вы словно поджимаете область печени но при этом не прикладывая силы. Когда чувствуете, что вам не хватает воздуха, сделайте короткий вдох и на активный выдох делайте тот же массаж.

Левая рука все время движется в направлении правого подреберья, затем короткий выдох и опять плавный вдох.

Это упражнение активирует пищеварение, очень хорошо при проблеме с желчным пузырем. Можно делать данное упражнение в промежутках между активной деятельность, то есть на роботе во время перерыва или при ходьбе.

Смотрите еще: Массаж-гимнастика для печени

Наша печень должна справляться со всеми испытаниями, которые мы ей периодически устраиваем. И, несмотря на это, она сохраняет поразительные способности к самоочищению и восстановлению.

Всего трех дней без алкоголя, никотина и прочих увеселений  ей достаточно, чтобы в полной мере восстановить свои способности. Включите в свой рацион те продукты, о которых говорилось в этой статье, и ваша печень заработает как новенькая.

Очищение желчного пузыря

Печень неразрывно связана с желчным пузырем. Связующим элементом являются желчные протоки. Из-за этого очищать печень и желчный по отдельности не получится, только оба сразу. Как можно провести чистку печени и желчного пузыря народными средствами?

Один из основных ингредиентов находится в холодильнике — свекла. Принцип приготовления:

Очищение желчного пузыря
  • отварную свеклу трут на терке;
  • смешивают с подсолнечным маслом, можно оливковым или льняным;
  • употреблять такой салатик можно ежедневно натощак.

Прекрасным средством для очистки желчного и печени является тыква и ее сок. Но для достижения нужных результатов пьют по половине стакана тыквенного сока или съедают полкилограмма мякоти, и так ежедневно.

Благодаря таким нехитрым рецептам можно быстро избавиться от боли, дискомфорта, качественно почистить желчный пузырь и его протоки.

Желчегонные вещества

Желчегонные вещества бывают синтетического и растительного происхождения. Данная группа лекарственных препаратов повышает образование и выход желчи в двенадцатиперстную кишку.

Каким образом работают вещества, стимулирующие образование желчи?

  • Объединяясь с рецепторами в тонкой кишке, повышают синтез желчи.
  • Увеличивают желчь в печеночных клетках.
  • Повышают скорость притока желчи по капиллярам ее вывода.
  • Создают желчи разжижающее свойство, активируя поступление в ходы желчи электролитов и воды.

Варианты очищения печени желчегонными веществами

Как почистить печень от токсинов и шлаков в домашних условиях, используя желчегонные вещества? Существует несколько препаратов.

  • Растительные препараты, используемые для улучшения работы печени. Они содержат бессмертник, одуванчик, мяту перечную, шиповник, тысячелистник, тмин, чистотел, цикорий. Эффект их объясняется присутствием в составе смол, эфирных масел, витаминов и флавоноидов. Все вещества увеличивают образование желчи, повышают ее текучесть, нейтрализуют микробы и убирают воспалительный эффект и спазм желчных проходов.
  • Никодин создает антибактериальное, желчегонное и противовоспалительное воздействие. Курс до трех недель.
  • Аллохол — имеет экстракт чеснока, желчные кислоты, активированный уголь и листья крапивы. Кроме повышения образования желчи в печени, он повышает перистальтику кишечника и секрецию соков кишечника. Курс приема до одного месяца с интервалом три раза в год.
Читайте также:  Эссенциале форте и алкоголь совместимость

Как еще можно почистить печень? Вот простейший рецепт. Он основан на приеме минеральных вод:

  • «Ессентуки 4» низкой минерализации;
  • «Ессентуки 17» сильной минерализации;
  • «Славяновская»;
  • «Ижевская»;
  • «Смирновская».

Эти минеральные воды разжижают желчь и повышают ее лучший проход в двенадцатипёрстную кишку. Все воды употребляют перед приемом пищи пол кружки до четырех раз ежедневно в случае нормальной переносимости. Их не стоит употреблять при острых болезнях пищеварительного тракта, желчнокаменной и мочекаменной, болезни, а также почек.

Какие еще существуют варианты очистки желчегонными веществами?

  • Ксилит и сорбит оказывают влияние на рецепторы кишечника, активируя выход желчи из пузыря. Употребляются они в виде 10% растворов по 50-100 мл ежедневно три раза перед приемом пищи 1-3 месяца. Вещества создают послабляющее воздействие и благоприятно влияют на обмен жиров.
  • Один из наиболее быстрых вариантов очищения печени — употребление 20–25% раствора сульфата магния на голодный желудок по 1 ст. ложке десять дней.
  • Олиметин понижает тонус путей и желчного пузыря, активирует отход желчи. Капсулы имеют в составе растительные масла: мяты перечной и оливковое. Использование происходит ежедневно по 3 раза перед приемом пищи до двух месяцев для профилактики желчнокаменного заболевания. Нельзя использовать при гепатитах и язвенной болезни.

Существуют единые противопоказания к использованию желчегонных веществ

Противопоказания такие:

  • желтуха, образованная закупоркой основного желчного протока;
  • хронические гепатитострые гепатиты;
  • хронические заболевания кишечника;
  • хронический панкреатит.

Чем ещё очищают печень в домашних условиях? Следующие методы очистки основаны на использовании гепатопротекторов.

Способ №Яблочный сок

Сок должен быть домашнего приготовления, свежевыжатым из кислых сортов. Такой способ чистки предполагает обязательное применение клизмы и трёхдневной диеты.

Противопоказания:

  • обострение холецистита;
  • обострение язвенной болезни;
  • нарушенный обмен веществ;
  • беременность;
  • пожилой возраст.

Схемы тщательно продуманные, так что не стоит в них ничего менять.

Схема № 1

  1. Сделать клизму. В течение дня пить исключительно яблочный сок. Объём не ограничен.
  2. Второй день = первый.
  3. Третий день: употреблять сок до Прогреть печень грелкой. Лёжа на правом боку, каждые 15 мин мелкими глотками пить оливковое масло с лимонным соком (200 мл масла и 150 мл сока).
  4. После испражнения снова сделать клизму.
  5. Утро следующего дня начать завтраком либо из овсянки, либо из отварных овощей — моркови, тыквы.

Схема № 2

  1. За 3 дня до чистки делать ежедневно по вечерам клизмы.
  2. В день очищения последний приём пищи — в
  3. В выпить раствор магнезии (50 гр порошка на стакан воды) и столько же негазированной минералки.
  4. В — клизма.
  5. В выпить 100 мл яблочного сока.
  6. В и в выпить ещё по столько же. В течение дня употреблять исключительно негазированную минералку.
  7. В выпить раствор но-шпы (ампула — на 2 ст. л. воды).
  8. В — 100 мл яблочного сока, 2 свежих яичных желтка. Прогреть печень.
  9. Утром — клизма. В течение дня — строгая вегетарианская диета без соли.
  10. Следующий день — клизма с утра, добавить в меню немного молочных продуктов и яйца, соль.

Данным средством заинтересовался А. Мориц — американский диетолог, гуру интегративной медицины. Методику иногда называют его именем.

Вёрст - еженедельник о здоровье